Золотые слова, слющай!

Доброе утро самые красивые Дюканки!Бегу сегодня на работу,решила,что больше не могу сидеть привязанной к чемоданам,так как это плохо заканчивается.Вот вчера с тоски взяла и сьела пачечку орешков в шеколаде.Эх..... А ведь только отвес хороший был,а сегодня почти всё вернулось на место.Понимаю,что сегодня надо бы устроить ЧБ день,чтоб всё устранить,но вчера я уже пиготовила на сегодня себе еду и в ней уже присутствуют овощи, а вот времени перед работой сварганить что то инное вовсе не осталось.Желаю всеем хорошего ,доброго дня и море улыбок!

Над сообщением вверху нажимаешь кнопочку [youtube]и вставляшь свою ссылку между двумя квадратными скобками[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=2W3fE-T8EGQ[/youtube]

Рита, спасибо! А я пыталась вставить код HTML)) Мила

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=OBDXhW7jAnU&feature=player_embedded[/youtube]

всё гениальное просто

такая ж фигня
вчера напировалась как свинья, сегодня даже на весы вставать не стала и вместо того, что устроить сегодня белковый день и вообще как - то себя ограничить...я всё жру и жру(((((((разрешенное, но в бааальших количествах депресуха прям какая то(((( мотивации нет(((((ну почему же даже возвращение на круиз не помогло?!

Маруся,это все последние проделки зимних холодов,тв вот залумайся,что скоро 8 марта!Эх...))))) Значить весна совсем рядом и не загорами.И это поможет тебе взять себя в руки.Я вот сама не представляю,как после поездки буду отбиваться от прибавки веса..... С Серёжей на корабле о Дюкане можно забыть,он опять лихо меня закармливать начнет,там я уж и наберу,чует мое сердце.А скоро весна и шорты с юбками начнутся и каблучки,так что когда приеду сразу на атаку на несколько дней,после на круизе пару недель и всё будет в норме.Весна и начнёт нас стимулировать к избавлению от киллограммови циллюлита,да и ходить начнем по больше на улице и всё прийдет на круги своя,вот увидишь!

я уже сильно сомневаюсь, что причина в холодах
и сидела ж я на круизе и толку то не было только прибавила ещё после новогодних праздников было 52,5 а после всех моих стараний - сейчас 53.5 - 54 кг ну и как это понимать?!
сегодня сходила в бассейн, постараюсь 2 дня поатаковать, потом покруизить, пыль со степпера надо смахнуть и готовиться к корпоративу. А то как бы купленное платье мало не стало

Фламуль!!!! или я одна заметила, что Ритуля название дневничка сменила???? да что ж это с нами, девоньки?????