Дюканочка с сантиметровой лентой...а теперь и с весами)

[Fleur]

Оля, Аня, Кира, Лиля, спасибо большое, девочки, за приятные слова! Лишний вес действительно ой, как старит, так что будем худеть и молодеть).

Кира, приятно познакомиться!

Цаца на Диване, Ира, у меня на длинные ЧБ силы воли не хватает, я с таким удовольствием с атаки слезла))).

только одно доделаем, второе уже требует ремонта по новой

Вот этого-то я и боюсь .

[Гугусик]

Мы тоже в скором времени планируем переезд и покупку жилья, думаю те же проблемы ждут и нас...Терпения тебе и настроя боевого!!!

[irisha]

Вика, по объемам ты примерно 48-й размер носишь? Я посмотрела на первую страничку, объемы то уходят! Молодец.

[Fleur]

Гугусик, Оксаночка, спасибо! Вам тоже легкого переезда и удачной покупки! Все-таки, как ни крути, а это приятные хлопоты .

irisha

, Ириш, да, верх уже уверенный 48-й, а низ на грани. Начинала худеть с 52-го, поэтому мне, конечно, уже радостно .
Единственный минус - живот надо подкачать, вот, подбираю себе сейчас несложный комплекс.

[Джейн Доу]

Вика, какая ты шикарная на фото, обоих, ну на втором конечно моложе выглядишь) Нельзя такую красоту прятать под жирком, так что смотри, худей дальше. Ну очень светлое и породистое лицо. А детки- тьху, тьху, чтоб были здоровы- загляденье. Как будто модели на рекламном плакате.

[Fleur]

Вика, какая ты шикарная на фото, обоих, ну на втором конечно моложе выглядишь) Нельзя такую красоту прятать под жирком, так что смотри, худей дальше. Ну очень светлое и породистое лицо. А детки- тьху, тьху, чтоб были здоровы- загляденье. Как будто модели на рекламном плакате.

Оля, ну совсем засмущала ! Спасибо . Будем освобождать красоту от всего лишнего .

[Fleur]

Девочки, с добрым утречком!
Я сегодня снова в рабочем строю, младшую отправила в садик - ветрянка у нас официально прошла, но еще вся в зеленых пятнышках, на детской площадке мамочки шарахаются . Привыкла дома - ничего не успеваю, готовить не успеваю, а тут еще КД подоспели - мало того, чувствую себя жирной, так еще и шоколада хочется. Но все, сегодня пришла посылка с СОМ, первым делом сделаю шоколад .

Разбиралась тут давеча с сырами. Девочки, ну подскажите, а? В официальной группе Дюкана сказали, что плавленный Президент легкий сливочный низзя из-за того, что там сливочное масло в составе. Почему?! Это единственный сыр с жирностью 7,5%, который мне попался. Ведь в качестве ДОПов можно сосиски с жирностью 10% вне зависимости от того, что там еще в составе, можно обезжиренный йогурт с фруктами! и сахаром! А сыр-то этот почему нет?

А 15%-ный "Тысяча озер" наоборот, пишут, что можно.

А в каком количестве его можно тогда половину от разрешенной нормы, что ль? Не то, чтобы я собиралась его трескать без удержу, но вот на пиццу было бы здорово потереть иногда.

Как вы думаете, как эти сыры можно есть?

[Fleur]

Просматриваю сейчас ЖЖ Чаинки. Не могу не поделиться)

Мифы и легенды
Например, многие искренне верят, что чем меньше ешь, тем быстрее похудеешь. Т.е. оптимальное диетическое меню – это три капустных листа в день, по одному на завтрак, обед и ужин.
А еще многие думают, что, если сожрать тазик оливье, свиную ногу под сырным соусом и половину шоколадного тортика, а потом это дело заполировать кефиром, то ничего не отложится.
А еще многие всерьез полагают, что сидеть на диете должно быть тяжело, мучительно и неприятно.
А кое-кто – вы не поверите – точно знает, что сам факт загрузки 5 кг диетической пищи в холодильник уже способствует похудению, а есть при этом можно все что угодно.
А некоторые думают, что так называемый чай для похудания есть нечто большее, чем слабительное и мочегонное в одном флаконе.
А некоторые уверены, что, если перед едой произнести заклинание "ой, ну я же на диете", калорийность пищи уменьшается вдвое.
А еще некоторым кажется, что можно похудеть, не затрачивая ни усилий, ни денег, ни времени.

Вот и мне раньше думалось - посижу месяц на овощах-творожках-рыбке, и можно слегка расслабиться. Теперь знаю, что не судьба мне жрать безнаказанно многоэтажный виноград, бутерброды горстями и орехи килограммами. Гормональный сдвиг, елки. Возраст. Чего уж там.

[Цаца на Диване]

забавно , и при этом правда же

[irisha]

Привет, Вика! Ты такой человек обстоятельный Вот надо же было тебе в этих сырах разбираться Разрешен до 7%- вот и ешь смело. Какой-то анализ сыра странный, сливочное масло в составе Обычно возмущаются что растительные масла в составе и пальмовое в том числе. А сливочное... Даже если и так, жирность все равно та же 7%, а продукт тот же молочный натуральный. Мы худели в тот момент, когда сыры вообще исчезали в связи с санкциями. Какие находили, такие и покупали, В основном был Олтермани 9% и прекрасно с ним худелось. Съедаешь то всё равно 30 гр.