Соня, экстракт артишока в любом виде, но осторожно, он может слабить. Медвежьи ушки, брусника, почечный сбор, смотри что подходит. Но в жару отекают все, это неизбежно.

Ирочка ,я тоже надеюсь ,что скину,пришла с бассейна,выпила чуть-чуть отвара шиповника,посмотрим ,что скажут весы завтра

Олечка спасибо ,купила чай из брусничных листьев.Завтра попробую

Всем доброе утро.Настроение ужасное ,девочки весы мои показывают от+500 до +1200. Ужас не нарушала ,вчера и ходила,и тренировалась,в бассейне поплава,у кого была такая ситуация ? Отвар шиповника выпила ,после тренировки доехали домой в 23 ,выпила тёплую водичку с уксусом и все. Может это мышцы ,после тренировки ?Самое обидное ,что ни капли не нарушаю
Линеечку пока не буду менять,посмотрим ,что завтра.А завтра контрольное взвешивание-летний марафон

Соня, ты не паникуй! Такое бывает у всех и регулярно! Отвесы-привесы-отеки зависят не только от еды. Но и от интенсивности тренировок, от погоды, от давления, от количества соли потребленной и потерянной. Очень много факторов! Если ты не нарушаешь в еде, значит, все получится! Но на все надо время! Продолжай диету и тренировки и результат будет! Гарантированно!

Весы показывают разные цифры.... наверно глюк какой. "Не бери в голову" раньше времени)

У тебя и так результат за месяц супер.... ты смотри в контексте того, сколько ты уже сбросила за такой короткий срок

Соня, я согласна с девочками. Такое бывает после бассейна, еще и воду попила. Но то что весы показывают настолько разные цифры, это не может быть правдой. Проверь их, взвесь что-то известного веса, 2 кило сахара например. несколько раз.

У меня было такое. В чистый четверг я напрыгалась - шторы снимала, стирала, окна мыла, квартиру выдраила. И на весах +1,5 кг. А потом за 3 дня все слилось и пришло в норму. Не паникуй, если не нарушаешь, то все будет хорошо!

Олечка ,спасибо,обидно ,что так много,нонаписала ,пожаловалась,на себя и пошла готовить.Прорвемся
Удачного дня ,спасибо ,что заходишь