ну-c, начнем!

[Я с Урала]

Ленчик, приветы!

Насколько я успела уяснить из гор прочитанного, живот от физкультуры не уйдет, живот надо только "сушить", это питание. Физкультура - для наращивания мышечной массы, которая будет сжигать лишние калории.

Ольчик....подскажи кого почитать
А то жуть как хочется всё знать

[pepsık]

Лёлик, не дрейфь, это всё лЮна....

[black_fiancee]

Ольчик....подскажи кого почитать
А то жуть как хочется всё знать

Ленчик, привет!
Самое простое - Блоги Ярослава Брина и Лены Миро. Море информации и очень наглядно. Еще сайт Зожник.ру

Лёлик, не дрейфь, это всё лЮна....

Да-да, привет, Светик. Ты, конечно же, права. Это тоже надо пережить.
Спасибо тебе

[black_fiancee]

С добрым утром, девоньки!

На весах +300, 70,6, КД должны начаться со дня на день. Вчера вечером съела тарелку щей из молодой капусты, очень уж хотелось есть, так что привесом не удивлена. А ну и пусть.

Кто молодец? Я молодец. Я вчера приехала вечером домой, пропылесосила квартиру, сварила цельнозерновых макарон, сварила кокосовый сироп,
малиновый сироп и черносмородиновый сироп. А кто еще молодец? Пивечко мое бродящее молодец, вот кто! Прошло уже неделя и 2!!! дня, а оно все булькает! И довольно уверенно! Такое впервые. Обычно на третий день уже затихало. А ведь должно быть именно так! Я теперь просто жду, когда оно затихнет и разливаю с добавлением всяких разных сиропов) Жуть как интересно, что из этого получится.

А грустно вчера было все равно, даже не смотря на сеанс лечения грусти физической активностью. А потом позвонил братик и сказал, что мы увидимся в конце недели. Что очень хорошо. Главное теперь не поддаться на провокацию грусти и не сделать ничего такого, о чем можно пожалеть) Вечером в зал, исключительно дорожка, если вдруг не получится заехать в гости к подруге, которая приехала на чуть-чуть из Германии.

Хорошего дня, девоньки!

[Соня]

Ольчик не грусти,поезжай к подруге,пообщайся станет легче,а на дорожке завтра походишь,все равно мы больше в общении нуждаемся
Хорошего дня,завтра будешь с отвесом,я чувствую

[black_fiancee]

Ольчик не грусти,поезжай к подруге,пообщайся станет легче,а на дорожке завтра походишь,все равно мы больше в общении нуждаемся
Хорошего дня,завтра будешь с отвесом,я чувствую

Привет!
К подруге поеду только если сможет она, а на дорожку завтра не попаду. Самое раннее в четверг - ибо надо в деревню ехать, там мама с дедушкой ждут помощи.
От отвеса не отказалась бы)

[Fleur]

Оля, хорошего дня, отличного настроения и отвесов!

Опять фоточки:

Очень красиво! Георгины я просто обожаю - самые мои любимые осенние цветы.

Самое простое - Блоги Ярослава Брина и Лены Миро. Море информации и очень наглядно. Еще сайт Зожник.ру

Спасибо! Пойду изучать.

[black_fiancee]

Оля, хорошего дня, отличного настроения и отвесов!

Привет! Спасибо! И тебе!

Очень красиво! Георгины я просто обожаю - самые мои любимые осенние цветы.

Хы, в середине июля)))

Спасибо! Пойду изучать.

Там мноооого интересного

[Fleur]

Там мноооого интересного

Агась, зашла на блог Лены Миро и сразу прочитала, что женщины с размером М - жирные коровы . А я-то собой гордилась . Ушла лечить самооценку.

[effi]

Вообщето уже конец июля , почти август .... и да , уже конец лета начался.
Привет спортсменам -пивоварам .... и Ольчик, не грусти ! Это правда все Луна , но она уже подростает , так что энергии должно больше становиться !!!!

Когда вы там в отпуск то отчаливаете , скоро уже?