Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129, 240,

Belo4ka 85

ludmmas писал(а):

Иришка, привет!
Как твои дела? Как Оля?
Спасибо за вчерашнюю "наводку" . Купил муж сегодня жидкий "Милфорд". Правда, в "Великій кишені" что на ст.м. "Пролетарская"...
Значит, Иришка, и там он есть. Я, конечно, надеюсь, что в нашем "Классе" он тоже вскоре появится снова..
В общем, я сегодня со сгущенкой и рулетом! :Yahoo!:

Людочка, добрый день!

У меня опять проблемы со входом, не могла 2 часа попасть на форум))
С Олей все в порядке, вес практически стоит на одном месте, но радует то что не поднимается. Значит это ее вес и есть. Но с диеты она спрыгивать не хочет)))
Я очень рада, что Валера тебе купил Милфорд, потому что без него на самом деле плохо))) Так что готовь и кушай вкусно.

Marisik

аааааа...блины!!!! беру на заметку) красота то какая :good:

а скока таких нам можно съесть? :scratch_one-s_head:

Гиви

Привет, Ира! С отвесиком тебя и с новой цифрой. :drinks:

Так приятно. :tender:

Кто не сидел на диете - не поймёт.
Хороший рецептик блинов. Попробую. Мужа уже накормила, вчера пекла. Сынок не любит печёное. А себе сделаю 23 и в воскресенье. Завтра буду занята, сыночек уезжает на вахту после-завтра.

Zvezdochka

Глория писал(а):

Ириша привет :smile3:

я мысленно всегда с вами..просто времени не хватает..на почитать еще куда ни шло..а написать совсем туго..
но....

Belo4ka 85 писал(а):

Zvezdochka писал(а):

Ирочка, пришла сказать тебе
за все конечно, но особенно за легинсы!!! Это вещь работает!!!!

Цитата:

У меня обьем бедер уже 98!!!! УРААА!!!! Меньше 100!!!! Пошла благодарить Иру!!!

Конечно, я груша и толстею этим местом в основном, но оно ведь и уходит труднее, а заниматься спортом у меня не было вообще возможности... Я думаю, здесь легинсы свою работу сделали!!! Вива СКАЛА!!!!

и еще у меня там совсем немного по сравнению целлюлита ;) вот и бонус от легинсов

)

Звездочка, добрый вечер!
Я очень рада, что тебе помогли леггинсы. У меня у самой больше всего объемы ушли на бедрах, скорее всего, что ты права- это нам они помогли. У меня тоже всегда нижняя часть проблемная, а теперь получается более менее все пропорционально. Так что леггинсы рулят, а диета так вообще замечательная)))

заинтиговали легинсами...
помниться и ссылка у тебя в дневничке была как только купила...и цену запомнила 280...но....
напомни плиз если не трудно...
а заодно и свои параметры в см и какой разер брала.
(Zvezdochka можно и к Вам это вопрос?) :Rose:

Глория, прости, только увидела твой пост. Я обычно на бегу захожу на форум

А легинсы я покупала в США, так что не особая помошница тебе. См-ов насколько помню там и на этикетке не было, а только размеры, что и на сайте. Только учти, что они большемерят, так что с запасом точно брать не стоит.

Вот тут нашла, посмотри.

http://www.tv-club.ru/catalog/translate/496/Legginsi_Biopromis_Skala/

Zvezdochka

ирочка, с отвесиком тебя!!!!

И спасибо за новенький рецепт :Rose:

А интересно, кто-то из Дюканочек собирается поститься? Это ж нереально, правда?

Flamingo

ААААААААААААА!!! Блины!
Ничччего себе получились! :good:

celibatrisse

Ирусик, с отвесом!!!!! только на верхней линеечке тоже число поменяй!
Твои блинчики такие аппетитные, обязательно спеку в субботу! А ты сковородку маслом протирала?

Галина, чудесная новая линеечка, сказочная такая)))

Musya

Ирочка! Поздравляю!!! До конца первой линеечки осталось так мало!!! Отличный результат!

freaky_girl

Добрый вечер, девочки. Решила к вам присоединиться. долго гуляла по сайту но так и не нашла некоторых ответов на свои вопросы. (книгу не читала). можно я тут полюбопытствую:
1. разрешен ли соевый соус в качестве добавок ?
2. ограничено ли кол-во овощей во второй фазе во время чередования ?

заранее спасибо)) :blush2:

celibatrisse

freaky_girl писал(а):

Добрый вечер, девочки. Решила к вам присоединиться. долго гуляла по сайту но так и не нашла некоторых ответов на свои вопросы. (книгу не читала). можно я тут полюбопытствую:
1. разрешен ли соевый соус в качестве добавок ?
2. ограничено ли кол-во овощей во второй фазе во время чередования ?

заранее спасибо)) :blush2:

соевый можно.
овощи- сколько угодно, но из расчета 40% овощей+ 60% белка в день

Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129, 240,

Кто сейчас на форуме