По дороге к совершенству!... Стабилизация!

[Nатали]

Ну, ващееее! Упасть-не-встать! 57,7!!!!
Класс!
Натусик, ты такая умничка.

Белочка, спасибо, мой дружочек!

И как только у тебя получается? Со стороны выглядит так легко. Но понимаю, конечно, что физнагрузка ежедневная и умеренное питание делают свое дело.

Ну у меня летом всегда вес вниз идет, такая вот особенность организма.
Умеренное притание - это да, стараюсь не выходить из разумных пределов.
А физру я только 2ю неделю подключила, до этого с середины мая филонила, ворона.
Кста, тут подумала: а что, если это у меня не @опа выросла, а ягодичная мышцА подтянулась-налилась за 2 года занятий в зале?...

[effi]

Очень даже может быть !!!!!
У меня так точно ..... когда то попель была 88см в обьеме , при почти такой же талии... сейчас меньше 93см ну никак, обычно 93-94, иногда 95.... талия около 66см.

Привет , Натулик..... вот , поговорили

[Nатали]

Привет , Натулик..... вот , поговорили

Угу, дружненько так: ты у меня, я у тебя!

Очень даже может быть !!!!!
У меня так точно ..... когда то попель была 88см в обьеме , при почти такой же талии... сейчас меньше 93см ну никак, обычно 93-94, иногда 95.... талия около 66см.

Ну тадЫ буду считать, что то не @опа, а красивый тако "орешек"... Талию бы еще где-нибудь нарисовать...

[mamaptica]

чудеса! Лены Миро на вас нету))) Накачали оне

[effi]

чудеса! Лены Миро на вас нету))) Накачали оне

IMG_5786.JPG

Наш ответ Лене Миро.... а она пусть доживёт до ягодно-орехового возраста , без йоги ... вот

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[mamaptica]

чудеса! Лены Миро на вас нету))) Накачали оне

IMG_5786.JPG

Наш ответ Лене Миро.... а она пусть доживёт до ягодно-орехового возраста , без йоги ... вот

Супер!!!

[irisha]

Натусик, привет! Прочитала про "орешек" Ну прям молодеешь не по дням, а по часам. Просто супер! Нат, напомни, почему ЭТО место называют пятой точкой? По идее всего у нас шесть частей выступающих. Ээээ, я к тому вообще-то, что хотела спросить, а как у тебя руки, работаешь над ними?

[Nатали]

чудеса! Лены Миро на вас нету))) Накачали оне

Ну эНта мамзель пусть идет мимо меня... @опа у нее может и на месте, а как человек - весьма неоднозначный пЭрсонаж.

[Nатали]

Наш ответ Лене Миро.... а она пусть доживёт до ягодно-орехового возраста , без йоги ... вот

Воооот!!! Что нам ваша Лена, у нас Эличка есть!

[Nатали]

Натусик, привет! Прочитала про "орешек" Ну прям молодеешь не по дням, а по часам. Просто супер!

Нат, напомни, почему ЭТО место называют пятой точкой? По идее всего у нас шесть частей выступающих.

Ириша, ты знаешь, никогда не задумывалась!...
Но Гугл же нам в помощь: две ноги... это две точки плошади основания пирамиды... если сделать наклон вперед, то руки это вторые две точки основания... Ну а попа... т. е пятая точка это вершина той самой пирамиды!

Ээээ, я к тому вообще-то, что хотела спросить, а как у тебя руки, работаешь над ними?

Руки у меня в настоящее время - не самая критическая точка. 2 года занятий в зале все таки дали результат.
Сейчас совмещаю 2 комплекаса для рук/пресса и ног/попы .