По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Nатали

belka писал(а):

Ну, ващееее! Упасть-не-встать! 57,7!!!!
:Bravo:

Класс!
Натусик, ты такая умничка.

Белочка, спасибо, мой дружочек! :thank_you:

belka писал(а):

И как только у тебя получается? Со стороны выглядит так легко. Но понимаю, конечно, что физнагрузка ежедневная и умеренное питание делают свое дело.

Ну у меня летом всегда вес вниз идет, такая вот особенность организма.
Умеренное притание - это да, стараюсь не выходить из разумных пределов. :boast:

А физру я только 2ю неделю подключила, до этого с середины мая филонила, ворона. :fool:

Кста, тут подумала: а что, если это у меня не @опа выросла, а ягодичная мышцА подтянулась-налилась за 2 года занятий в зале?... :girl_crazy:

effi

Очень даже может быть :ok:

!!!!!

У меня так точно ..... когда то попель была 88см в обьеме , при почти такой же талии... сейчас меньше 93см ну никак, обычно 93-94, иногда 95.... талия около 66см.

Привет , Натулик..... вот , поговорили :mosking:

Nатали

effi писал(а):

Привет , Натулик..... вот , поговорили :mosking:

Угу, дружненько так: ты у меня, я у тебя! :friends:

effi писал(а):

Очень даже может быть :ok:

!!!!!

У меня так точно ..... когда то попель была 88см в обьеме , при почти такой же талии... сейчас меньше 93см ну никак, обычно 93-94, иногда 95.... талия около 66см.

Ну тадЫ буду считать, что то не @опа, а красивый тако "орешек"... :girl_haha:

Талию бы еще где-нибудь нарисовать... :parting:

mamaptica

чудеса! Лены Миро на вас нету))) Накачали оне :mosking:

effi

mamaptica писал(а):

чудеса! Лены Миро на вас нету))) Накачали оне :mosking:

Вложение:

IMG_5786.JPG

Наш ответ Лене Миро.... а она пусть доживёт до ягодно-орехового возраста , без йоги ... вот :yu:

mamaptica

effi писал(а):

mamaptica писал(а):

чудеса! Лены Миро на вас нету))) Накачали оне :mosking:

Вложение:

IMG_5786.JPG

Наш ответ Лене Миро.... а она пусть доживёт до ягодно-орехового возраста , без йоги ... вот :yu:

Супер!!!

irisha

Натусик, привет! Прочитала про "орешек" :yes4:

Ну прям молодеешь не по дням, а по часам. Просто супер! Нат, напомни, почему ЭТО место называют пятой точкой? :scratch_one-s_head:

По идее всего у нас шесть частей выступающих. Ээээ, я к тому вообще-то, что хотела спросить, а как у тебя руки, работаешь над ними?

Nатали

mamaptica писал(а):

чудеса! Лены Миро на вас нету))) Накачали оне :mosking:

Ну эНта мамзель пусть идет мимо меня... :parting:

@опа у нее может и на месте, а как человек - весьма неоднозначный пЭрсонаж. :beee:

Nатали

effi писал(а):

Наш ответ Лене Миро.... а она пусть доживёт до ягодно-орехового возраста , без йоги ... вот :yu:

Воооот!!!

Что нам ваша Лена, у нас Эличка есть! :friends:

Nатали

irisha писал(а):

Натусик, привет! Прочитала про "орешек" :yes4:

Ну прям молодеешь не по дням, а по часам. Просто супер!

irisha писал(а):

Нат, напомни, почему ЭТО место называют пятой точкой? :scratch_one-s_head:

По идее всего у нас шесть частей выступающих.

Ириша, ты знаешь, никогда не задумывалась!... :scratch_one-s_head:

Но Гугл же нам в помощь: две ноги... это две точки плошади основания пирамиды... если сделать наклон вперед, то руки это вторые две точки основания... Ну а попа... т. е пятая точка это вершина той самой пирамиды! :mosking:

irisha писал(а):

Ээээ, я к тому вообще-то, что хотела спросить, а как у тебя руки, работаешь над ними?

Руки у меня в настоящее время - не самая критическая точка. :pardon:

2 года занятий в зале все таки дали результат. :boast:

Сейчас совмещаю 2 комплекаса для рук/пресса и ног/попы . :ok:

По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Кто сейчас на форуме