Ты не поняла сути- привесы будут обязательно, как и отвесы. Это нормально и это у всех так. По тому и называется КРУИЗ. Твой график как волны в море, то вверх, то вниз. Главное что бы по итогу недели или месяца вес все же уходил

с таким настроем иначе и быть не может!!!

Спасибки девчонки. Пока мало времени, еще цитаты не научилась выделять, так что извиняйте, что пишу всем вместе) будет время обязательно ко всем зайду почитать и пообщаться

Это не привесы.... это откаты, организму так надо. Будут еще и плато ( когда вес долго стоит) , ты должна быть к этому готова. Это часть пути, которая была у всех. Поверь если ты это не встретила, то что-то не так.
У тебя обязательно все будет хорошо, главное двигаться дальше и не стоять в печали, жалея себя. Ты сможешь.

Самое главное - настрой. Если сама с собой не договоришься, ничего не получится. По себе знаю. Вес уверенно пер вверх, а я столько всего придумывала в оправдание (ну мне же ничего не стоит опять начать дюканить; ой, ну подумаешь, куртка вот-вот лопнет, она же застегнулась, самое главное... и все в таком роде). А настрой, мне кажется, тут что надо))