закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 494

Re: Дневник Настюшки

21 фев 2012, 09:07

доброе утро :smile3: сегодня -500 :Yahoo!: не знаю что так по действовало...тьфу тьфу но мне кажется это зеленый чай. до этого выпивала 1.5-2литра воды. а последние 3 дня пью только зеленый чай да еще и литра 3 :smile3:


Re: Дневник Настюшки

22 фев 2012, 09:11

42 дня на диете - 5.5 кг :Yahoo!:


Re: Дневник Настюшки

22 фев 2012, 10:23

сегодня у меня - 300. :Yahoo!: с учетом того что на ночь соленой семги наелась и спала совсем немного...может было бы и больше :wink3:


Re: Дневник Настюшки

22 фев 2012, 12:14

соленой семги наелась и спала совсем немного...может было бы и больше

БЕРЕГИ СЕБЯ :Yahoo!: В ритм отвесов вошла,те ...БЛЮДИ-анализируй его ,но и себя не забывай. Сон и соль вне ночи- наша крыыыысота :spruce_up:
Пиши,что так удачно кушаешь - мы тут рецепты да фото праивлной еды оооочень любим :friends:


Re: Дневник Настюшки

22 фев 2012, 19:58

Настенька, приветик!
Забежала к тебе сказать, что ты умничка, все будет прекрасно и ко сроку мы поспеем все сделать)))

Изображение


Re: Дневник Настюшки

22 фев 2012, 20:26

Belo4ka 85 писал(а):Настенька, приветик!
Забежала к тебе сказать, что ты умничка, все будет прекрасно и ко сроку мы поспеем все сделать)))

Изображение

я очень постараюсь.. да ещё и с вашей помощью то...до 50 кг долечу :blush2:


Re: Дневник Настюшки

23 фев 2012, 10:16

-500 :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:


Re: Дневник Настюшки

23 фев 2012, 10:23

ezther писал(а):
соленой семги наелась и спала совсем немного...может было бы и больше

БЕРЕГИ СЕБЯ :Yahoo!: В ритм отвесов вошла,те ...БЛЮДИ-анализируй его ,но и себя не забывай. Сон и соль вне ночи- наша крыыыысота :spruce_up:
Пиши,что так удачно кушаешь - мы тут рецепты да фото праивлной еды оооочень любим :friends:

привет! :Rose: кушаю я обычно то котлетки из индейки и всех разрешенных нам живностей,запеканки ,курочку жаренную ,паренную и т.п яйца в БО все это с овощами свежими рыбу ем ооочень редко.а вот выпечку сейчас не делаю времени нет. пью кефир с отрубями ем, творог в него добавляю пол ложки какао 1 табл сах зам и немножко кефира туда вкусненько получается :smile3: .и выпиваю минимум 2 литра зеленого чая


Re: Дневник Настюшки

23 фев 2012, 10:25

сегодня циферка у меня выходит - 6 кг ровно :Yahoo!:


Re: Дневник Настюшки

23 фев 2012, 12:27

Настенька! ты умничка!!! Поздравляю тебя с ровной циферкой в минусе!!!! Вот видишь, все идет отлично! главное, ты все делаешь правильно!!!
30.gif
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 494