ну-c, начнем!

Гугусик

Оль- ты умница, чесслово! Жизнь твоя меняется только в лучшую сторону!!! :friends:

black_fiancee

Гугусик писал(а):

Оль- ты умница, чесслово! Жизнь твоя меняется только в лучшую сторону!!! :friends:

Очень на это надеюсь)))))
Спасибо!
:training1:

А я приложу к этому все усилия)

Fleur

Олечка, поздравляю тебя с новым статусом, выжми из него все по максимуму!!!
Фотографии бесподобные, особенно утро бегуна впечатлило - прям хочется смотреть и смотреть! Такая умиротворяющая фотография получилась!

black_fiancee

Fleur писал(а):

Олечка, поздравляю тебя с новым статусом, выжми из него все по максимуму!!!
Фотографии бесподобные, особенно утро бегуна впечатлило - прям хочется смотреть и смотреть! Такая умиротворяющая фотография получилась!

Викуля, спасибо, моя дорогая!
Поверь, фотографии даже половины того, что видела и чувствовала я, не передают! Такой там простор, такой покой.

effi

Я с Урала

Ольчик...ты чемпион !!!
И в моральном плане и в физическом !!!

И ведь даже не взгрустнула после Эльбы :ok:

Оль...у меня к тебе 3 вопроса
1 на каком сайте качаешь книги
2 какие витамины пьешь? Пьёшь ли BCAA? Какой фирмы
3 как ты составляешь план тренировок ?? Последовательность упр-ний и тд

И плиз....ответь у меня в домике..чтоб я потом долго не искала

mamaptica

Оля, спасибо за фотографии! Таааакие классные! Ты настоящий фото художник :good:

Оль, и я за счастливые изменения в твоей жизни :drinks:

black_fiancee

mamaptica писал(а):

Оля, спасибо за фотографии! Таааакие классные! Ты настоящий фото художник :good:

Оль, и я за счастливые изменения в твоей жизни :drinks:

Ирин, спасибо большое! Я люблю фотографировать)
Положительным изменениям зеленый свет) Я готова)

black_fiancee

С добрым утром, девоньки!

На весах 68, это еще и отвес от того, что в воскресение было, ибо, кажется, перед КД и от жары меня заливает. Ем хорошо, но вот отеки по утрам на лице.

Вчера был свободный день у меня, я перемыла всю посуду, наготовила котлет про запас, разобрала-постирала вещи. Сегодня вечером в банк и на тренировку, завтра - в деревню.

КД на носу и проснулся жора) Давно в таком формате его не было у меня. Он не физиологический, он психологический. Постоянно хочется чего-то заточить. И чем дальше, тем большего разврата хочется :mosking:

Сегодня наварю побольше гречки и овсянки, буду точить правильное :training1:

В четверг записалась на тренировку в Нескучном саду. Ребята бегают и лазят по заборам прямо на улице. Что из этого выйдет, расскажу чуть позже) Может быть, даже фотографии сделать успею)

Такой букетик я принесла на работу вчера

А вот и моя гордость! Сегодня раскрыла третий бутончик) Обычно, когда она собиралась цвести, ударяли холода и раскрывался максимум один! И тут еще и вторая цветоносная стрелка

Хорошего дня, девоньки! И настроя боевого!

black_fiancee

Я с Урала писал(а):

Ольчик...ты чемпион !!!
И в моральном плане и в физическом !!!

И ведь даже не взгрустнула после Эльбы :ok:

Оль...у меня к тебе 3 вопроса
1 на каком сайте качаешь книги
2 какие витамины пьешь? Пьёшь ли BCAA? Какой фирмы
3 как ты составляешь план тренировок ?? Последовательность упр-ний и тд

И плиз....ответь у меня в домике..чтоб я потом долго не искала

Спасибо, моя дорогая)
Ответила у тебя

ну-c, начнем!

Кто сейчас на форуме