Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[belka]

Ты неуклонно приближаешься к весу своей мечты
Класс!
Пирог знатный получился, завидЫваю Закалитычу.

[elena12345]

Эффи, классно ты там тусишь с кулинарной и похудательной феями одновременно Драйв конкретный МОЛОДЕЦ

[black_fiancee]

Пирог выглядит чудесно! А тесто ты сама делала? а как?
С отвесом и замечательным весом!

[Musya]

Элечка, с добрым утром)

Пироги твои посмотрела одним глазом быстренько) соблазн, однако! вот цветочками и кошками твоими любуюсь всегда спокойно)

Солнышка тебе и минуса на весах!

[Anahit1]

эльчик, поздравляю с четверкой!!! Велоколепный результат. Пирожок твой яблочный очень аппетитно выглядит, лучше бы мне на него не глядеть , а не то самой захочется еще один сделать. Только я обещала пока не нарушать-буду терпеть!

[Galina0311]

Эффик, я к тебе на огонек! с возвращением (сама я только вчерась до дому добралась), читала все поспехом, мож чего и пропустила, надеюсь у тебя уже ничего нигде не болит! цемки-цемки хорошего денечка!

[effi]

Привет Красопеточки.
Что то я с утра не успела даже поздороваться . Вообще начались интенсивные рабочие будни.

...Ну четверочки хвостиком четверочным моргнули и перескачили на пятерку . Но тут то понятно , чудес не бывает - или пироги или похудение.
Остаток пирога в морозильнике , замороженный дожедается детёнка.
Пока с пирогами погожу. Но хотелось раз , удовольствие получила два.
Вес на сегодня 55.2 и сегодня голодный день - расплата за пирог, до завтрашнего ужина , вот так.

Оля - тесто магазинное , слоеное .... самой со слоеным мундохаться , я каког да то давно , когда не работала пробовала , возьни много, очень много, а магазинное все равно лучше ...., стоит не дорого , очень удобно.
Только я его очень очень редко покупаю , так как пирожки это только для работникоф физического труда хорошо , а у сидячих работников - от них сидень растет, не по дням , а по часам!
Вчера вот поела "пирожков" , получила +800, несмотря на ходьбу в парке ( спецом 5км отходила подряд и 7км в сумме за день ) , плюс полтора часа аштанги й0ги..... не спасли похудалицу ..... , ну еще и ужин был овощной - перцы, салатные листья, редиска , пара ложек риса с кинвой (витамины то нужны голодалице) , и не удржалась еще от 1 кусочка пирожка , вкусный же...поздно с 20 до 21.... а потом еще хватанула в 9, лист капустный пробиотический , хоть и малосольный , практически совсем не солёный , но квашенный на ночь..... и взвешивалась не в 9.30 , а в 6.30....
Но ничего , вчера отъелась, сегодня худею.....
Чередование у мну такое ; ) спецфическое интегральное . ПотомуштА ну очень все хоцца 52кАгА!!!!!!

[Talvi]

Пирог прикольный, надо у кого-нибудь отобрать яблок и замутить. Только тесто слоёное я не очень люблю, надо заменить

Желаю тебе отвеса завтра)

[irisha]

Говорила я тебе, Элик, не садись на пенёк, не ешь пирожок Ну ничего, увидишь ты свои четверочки еще

[effi]

Говорила я тебе, Элик, не садись на пенёк, не ешь пирожок Ну ничего, увидишь ты свои четверочки еще

Ириша , я больше не буду , на пенёк..... я теперь буду послошной Машей-Эффей ....... а ты меня блюди, блюди пожалуйста.... мне это очень нужно...
Лучше б я ТаниЛьвовной пирог со сливами из отрубей соорудила (ведь собиралсь же)...... хотя вот чесс слово - сладкая выпечка из отрубей это тот еще суррогат.... но тут или настоящая выпечка, или стройная сексапильная фигура.....

А яблоки да, буду ....просто запекать..... с корицей , но без теста.... и не каждый день конечно.

Пошла на й0гу и в бассейн/сауну .


А да, я себе еще новУю хоббЮ придумала , что б руки занятИ ..... для беременной девочки сотрудницы студентки (23, 24 года будет) одеялко пледик вязать буду..... как раз к марту свяжу и подарю ...... все таки от чистого сердца связанные вещички лучше покупных для малышат ..... Сбегала сегодня ниточек прикупила.