Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[Talvi]

С отвесом тебя)
Цветовая гамма красивая, мне нравится

У вас прямо клуб "обнимашки в ежовых рукавицах". Для меня осень тоже благоприятное время для организма, но не в этом году, в этом я жру шоколад и фенотропил и научную литературу, а потом еду к папе. Если тока в ноябре, как вернусь

[irisha]

Доброе Утро Красоточки
На весах радостно 54.2

IMG_8115.JPG

Слов нет! Молодчага! И я так поняла, ты хочешь добавить обороты и рвануть с низкого старта? Я тоже прицепиком за тобой

[effi]

Девочки все же только от нас самих зависит!!!!!
И ёжовые рукавицы и кнут и пряник.
И отговорки мы сами себе ещё только так придумываем

Ну и худеть - это да , ОЧЕНЬ СЛОЖНО !!!!!

Сегодня выдержала голодание 46 часов, с ужина в 20.00 в воскресенье по ужин в 18.00 во вторник.

Ела сегодня в 18.00 сбалансированно
Креветки в соусе нандос, могут дать привес, но есть то тоже переодически надо.
Рис
Зеленую фасоль
2 глотка красного вина
4 сливы мелких
1 большой персик
5 ягод черники

5 ягод облепихи с куста на прогулке.

Прошла 10.5км , гриб шампиньон нашла.

IMG_8120.JPG

Отмокаю в горячей ванне с солью мертвого моря.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[black_fiancee]

Эль, 46 часов - не перебор ли? Чувствуешь себя хорошо?
Добраутра!
Вот это грибик!
Сто лет грибов не ела никаких... Сделать что ли

[effi]

Оль привет
Доброе Утро красоточки


Оль чувствую себя точно лучше , чем месяц назад
Все хорошо

Вес сегодня 54.5

IMG_8122.JPG

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[black_fiancee]

Тогда я спокойна) Береги себя) Ты нам очень тут нужна
Очень красиво получается!

[effi]

IMG_8119.JPG

Это светлое , деткино одеялко, связала в больнице , пока от в умирающих был..... нервы успокаивало хорошо
Сейчас перешло кошкам по наследству

IMG_8118.JPG

IMG_8123.JPG

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[black_fiancee]

[Galina0311]

а я вот никогда не вязала- нет тяги даже, но ниточки мне нравятся, как раз будет хорошо и мальчику и девочке.

[irisha]

Эльчик, ты еще и рукодельница! Опять вопрос возник, когда ты всё это успеваешь? Хвалю, хвалю
Я тут тоже спицы нашла и вспомнила, как вязать Связала свекрови варежки из собачьей шерсти. Шерсть еще моей собачки, такая нам память от нее, греет нам руки, ноги и душу

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.