закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 1779, 1780, 1781, 1782, 1783, 1784, 1785 ... 2422

Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

19 сен 2017, 17:04

С отвесом тебя)
Цветовая гамма красивая, мне нравится :good:

У вас прямо клуб "обнимашки в ежовых рукавицах". Для меня осень тоже благоприятное время для организма, но не в этом году, в этом я жру шоколад и фенотропил и научную литературу, а потом еду к папе. Если тока в ноябре, как вернусь :scratch_one-s_head:


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

19 сен 2017, 18:33

effi писал(а):Доброе Утро Красоточки :friends: :girl_pinkglassesf:
На весах радостно 54.2 :girl_dance:
IMG_8115.JPG

Слов нет! Молодчага! И я так поняла, ты хочешь добавить обороты и рвануть с низкого старта? Я тоже прицепиком за тобой :yes4:


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

19 сен 2017, 22:44

Девочки все же только от нас самих зависит!!!!!
И ёжовые рукавицы и кнут и пряник.
И отговорки мы сами себе ещё только так придумываем :wink3:

Ну и худеть - это да , ОЧЕНЬ СЛОЖНО !!!!!

Сегодня выдержала голодание 46 часов, с ужина в 20.00 в воскресенье по ужин в 18.00 во вторник.

Ела сегодня в 18.00 сбалансированно :umnik:
Креветки в соусе нандос, могут дать привес, но есть то тоже переодически надо.
Рис
Зеленую фасоль
2 глотка красного вина
4 сливы мелких
1 большой персик
5 ягод черники

5 ягод облепихи с куста на прогулке.

Прошла 10.5км , гриб шампиньон нашла.
IMG_8120.JPG


Отмокаю в горячей ванне с солью мертвого моря.
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

20 сен 2017, 09:08

Эль, 46 часов - не перебор ли? Чувствуешь себя хорошо?
Добраутра!
Вот это грибик!
Сто лет грибов не ела никаких... Сделать что ли


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

20 сен 2017, 09:48

Оль привет :friends:
Доброе Утро красоточки :Rose: :Rose: :Rose:
:girl_dance: :girl_dance: :girl_dance:

Оль чувствую себя точно лучше , чем месяц назад :girl_crazy:
Все хорошо :yes4:

Вес сегодня 54.5
IMG_8122.JPG
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

20 сен 2017, 09:49

Тогда я спокойна) Береги себя) Ты нам очень тут нужна :Rose: :friends:
Очень красиво получается!


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

20 сен 2017, 10:16

IMG_8119.JPG

Это светлое , деткино одеялко, связала в больнице , пока от в умирающих был..... нервы успокаивало хорошо :yes4:
Сейчас перешло кошкам по наследству :mosking:
IMG_8118.JPG

IMG_8123.JPG
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

20 сен 2017, 10:55

:tender:


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

20 сен 2017, 11:41

а я вот никогда не вязала- нет тяги даже, но ниточки мне нравятся, как раз будет хорошо и мальчику и девочке.


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

20 сен 2017, 18:28

Эльчик, ты еще и рукодельница! Опять вопрос возник, когда ты всё это успеваешь? Хвалю, хвалю :yes4:
Я тут тоже спицы нашла и вспомнила, как вязать :mosking: Связала свекрови варежки из собачьей шерсти. Шерсть еще моей собачки, такая нам память от нее, греет нам руки, ноги и душу :tender:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Ответить

1 ... 1779, 1780, 1781, 1782, 1783, 1784, 1785 ... 2422