Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[irisha]

Эффик, поздравляю! Ты опять на четверочке Сядь уже на эту табуретку и держись крепче, не выпускай её

[effi]

Ох только присела ..... у меня , как то дни - то пусто, то нууууу очень густо..... сегодня было густо...

О похудении моём на этой неделе - вот что б совсем совсем по серьезному ГОЛОДнуть , не получилось у меня ..... все таки вторая половина цикла и минусовая температура и дубняк на работе не способствуют моей железной выдержки .... еда проскакивала, но в контролируемых количествах .... про качество умолчу , ладно признаюсь- чипсики, печенюшки, тортики, винцо проскакивали- но все мизерно , на работе такЕ безобразиеее , дома то я была паинька заинька - без завтраков и без ужинов 3 дня , ой даже 4 - сегодня тоже буду без ужина .... со вторника не ужинала - ела только днем на работе .

Питание вообще было э....... интуитивное Вторник, Среда, Четверг, Пятница..... - хурма, сливы, малина ..... сардины в томате, тунец консервный, мисо суп, ....... чипсы, печеньки, благотворительные тортики - 2 мелких кусочка ....... усё.

И еще , как же меня вчера накрыло депрессухой( ПМС ноябрьский) .... сидела на работе и тупо вязала красные цветуёчки на заказ ... в театральной студии в среду две тетеньки визжали от восторга , прям как девочки школьницы, увидев мой "помпон-брелок" Красный Мак вязанный крючком, все как брошку носят, а я на сумку повесила ( я даже не ожидала такого бурного восторга) ...... Одна даже купить предложила , а я чо , мне не сложно еще такой же связать....- связала от чистого сердца ( за шоколадку , у нее шоколадный бизнесс.... ) на следующей неделе подарю, за бесплатно конечно . У нее очень красивое шерстяное пальто , твидовое, а подкладка как раз с крупными красными цветами , и вот такая красная яркая брошь из шерстяных ниток - прям супер пупер будет , как стильно !

И для мамы еще 1 такой же связала ( ей на фото понравился), хотя ручная работа , они все немножечко разные - кто поплотней , кто по "расслабленней" - смотря от моего настроения во время вязания.....

И как же я себя вчера затаскивала в бассейн после й0ги то....... ужОс..... и вода то ледяная, и вообще холодно ( действительно ледяная , и действительно холодно , но после 5 кругов согреваешься).... уговаривала, уговаривала - уговорила , но с заходами в парную турецкую сауну до , потом в ледяную воду , 22 круга по 25м отмотала, и в суне сухой уже погрелась.... в джакузи не пошла.

Еще Марни покусанная , бедняга ...... и в машине опять индикатор зажёгся , что охладительной жидкости мало , надо покупать доливать.... попробовала сегодня открыть капот , а он б@@ не открывается ..... поеду завтра в гараж сервис , что б мне механик открыл и куда надо, чего надо залил..... а вечером в театр , с ночевкой ..... на й0гу бы еще успеть хотелось, но это от гаража - машины будет зависить... надеюсь успею.... но все конечно не обьЯшь.....

[Nатали]

Эффик, поздравляю! Ты опять на четверочке Сядь уже на эту табуретку и держись крепче, не выпускай её

phpBB [video]

[effi]

Наташа спасибо

Кто чемпион да я чемпион
2:0 в счёт Эффи-меня ..... хотя Марни наверно тоже считает , что 2:0 в её пользу
Она 2 раза у меня из комнаты сбегала , я ее 2 раза ловила. Дом большой если что......поймать умную кошку на большой территории не просто, особенно если эта кошка Марни.
Вот у меня сейчас веселуха то !!!!!! Пляски с кошкой.
Ей положено до понедельника лечиться , дома сидеть....заживляться.
Так как , если (даже и думать не буду про это если) , то во вторник ехать опять да на голодный желудок на чистку раны .... и пить антибиотики в таблетках.... а таблетку ей впихнуть нереально. Она пол часа ту таблетку может во рту держать , а как пасть разожмёшь- выплюнет.
А она ж у меня коза особенная ....вот как бывают дети и люди особенные, не такие как большинство , так и кошки и собаки да и другие звери тоже бывают.... в привычной спокойной здоровой обстановке она то нормальная, даже лучше и ласковее других.
С врачихой как раз хорошо поговорили, обсудили проблемы таких как Марни - что лекарства им мало помогают если насильно впихивать, а сами они их понятно дело есть отказываются..... главное лекарство - Отсутствие стресса.... ну это и коту и человеку понятно!
Рассказала мне , что бывает и с кожными проблемами приходят - когда кошки себя расчесывают и вылизывают.... рассказала , что если лысость с живота - то от стресса и их нервичности, если сверху серны - то аллергия на блох. У моих блох нет , бывают но очень редко летом.
Ещё рассказала , что приходят с писующимяся котами и кошками - типа почки плохие.... а почки то здоровые , а вот нервная система не очень .....
Марни хоть в этом плане молодец - писает и какает в коробочку или на улице когда туда есть доступ.
Второй то раз она как раз и сбегла - умно пардон насрав в лоточек, типа может хоть за такой "подарок" выпустят.... пока я выкидывала эти "прелести" она в дверь и проскочила , ....первый раз сбегла тоже когда у меня руки заняты были чашкой с водой и йодом и ватой с полотенцем.

Веселуха в общем .

[effi]

Ириш спасибо большое за образ табуретки !!!!
Стараюсь усидеть
Сегодня 54.7

Правда сегодня пир в театре , ну на то они и выходные
А завтра завтрак в отеле .

Всем хороших выходных! Здоровья и Настроения правильного

[effi]

Вчера вечером пыталась белых лошадок запечатлеть.... получился квадрат Малевича
Но я же знаю , что там лошадки

IMG_0067.JPG

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Anahit1]

Пришла и зарядилась у тебяЭльчик : с кошками по дому побегала , лошадей увидела , порадовалсь за красные маки . C очередной победой тебя!

[effi]

Спасибо Анаит
Опять сижу кофеи гоняю
Жду когда Ралфу охладительной жидкости подольют и уровень масла проверят..... эх за мной бы кто так ухаживал , как я за своими зверятами..... ну да ладно , чо охать то ведь здорово же быть самостоятельной женщиной ... если б ещё эта самостоятельная могла самостоятельно капот открывать и кулант- охладитель менять и масло подливать, то цены б ей не было, а была б сплошная экономия
.....на кофе в зале ожидания уже лёгкая аллергия.....
Ралф старенький уже , 10 с половиной, но я такой консерватор, так к нему привыкла, менять жалко пока ещё на нем покатаюсь .

На йогу похоже уже не успеваю....увы.... но как то желаний у меня больше чем времени. Но хорошо когда есть желания то !!!!!!

О какая крутая тачка , сейчас покажу , если влезть фото.

IMG_0108.JPG

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[mamaptica]

О какая крутая тачка , сейчас покажу , если влезть фото.

IMG_0108.JPG

вау!!! Правда, крутая! Эльчик, приветики! Хорошего здоровья твоей машинке. Тебе хороших выходных и приятных впечатлений ото всего.

[Musya]

Элечка, привет!
Квадрат с конями прекрасен!

Как ты права про необходимое условие для счастья - отсутствие стресса) эх, если бы, если бы...

Ну да ничего, куда же без хлопот и забот) Кошечкам твоим чмок!