1 ... 2484, 2485, 2486, 2487, 2488, 2489, 2490 ... 2917
30 ноя 2017, 21:54
01 дек 2017, 08:37
01 дек 2017, 09:25
01 дек 2017, 10:25
02 дек 2017, 17:33
02 дек 2017, 20:59
04 дек 2017, 11:50
04 дек 2017, 11:53
04 дек 2017, 16:35
Привет, Ануль! Конечно можно отменять пиры и крахмалсоды, если вес не устраивает. Как временная мера, не как правило. Если ты весь закреп так будешь питаться, то скорее всего это и не закреп будет. А если как разовые акции что бы вернуть нужные тебе циферки то конечно это допустимо. Может я и не права, но размышления мои таковы - на закрепе ты должна питаться так, как будешь питаться после диеты. Если ты потом не собираешься есть тортов НИ КОГДА, то и на закрепе не надо их вводить даже по чуть чуть. Вводить во время пиров надо только то, что ты себе будешь время от времени позволять и в последствии. Закреп как раз и придуман для того, что бы постепенно приучить организм удерживать вес в рамках определенных циферок при соблюдении 1-2 пиров такого рода. Если ты отказываешься от пиров и сидишь на белковых днях постоянно, то какой же это закреп? Это продолжение процесса похудения. Но если вес вышел из под контроля и одного БЧ в неделю не хватает, то конечно с этим мириться не надо, надо бороться и побеждатьAnahit1 писал(а):Лиля, привет. Очень рада, что ваш проект и его воплощение в реальность тебе нравится- значит стоило столько мучаться. Вот с твоим чудо-чайником и я бы поиграла. А насчет люстры предлагаю тебе приобрести ее на свой вкус, он у тебя отменный.
Лиля, мне мой вес надоел, и я устроила 2 Б/Ч на прошлой неделе, устранила крахсоды и пиры. Результат -800/900гр. Как думаешь, можно так поступать, или я занимаюсь самообманом?
04 дек 2017, 17:02
ааа, кошмар. Случайно свое сообщение стерлаlena8345 писал(а):Лиля приветик! Куда это ты пропала? Дела, делами , но нас не забывай уж.
1 ... 2484, 2485, 2486, 2487, 2488, 2489, 2490 ... 2917