Привет коллега ) в смысле мой сын тоже хпомячит мои Дюкановские панкейки с удовольствием ) А я и даю. Они же не вредние, даже более полезные ) Готовь на двоих )

Привет, девчонки, я вернулась без камней на зубах, со здоровыми челюстями, готовыми к тяжелому труду

Спасибо за поздравления и цветы Завтра трудно ждать отвес, так как в честь такого праздника я захомячила 250 г хребта семги х/к. Раньше никогда не замечала, что у нас такое продается- брала в ашане, наверняка в др. супермаркетах тоже есть. Цена вопроса- 33 грн/кг. Полкило на двоих - объесться!!!!! удовольствия- море, вкусно, несолено. Состав-семга+соль, 16 г жира, 20- белка.
Люда, какой вес был у тебя 24 января? Сколько ушло за месяц? Норма по Дюкану - 4 кг.
Так что не переживаем по поводу медленной потери наших кг-шек, процесс идет!
Маша, 6 дней вес стоит- это еще не страшно! Я вот за 20 дней уже было совсем разочаровалась, уже хотелось пожевать чего-то запрещенного, а тут сразу приличный отвес! Хотя... за 3 недели я должна была отвесить 3 кг, а не 1

Люда, надеюсь, Сонечка не задержит тебя больше, чем на недельку, и ты быстренько вернешься в родные пенаты) еды бери много-много, лучше обратно привезти, чем недоедать и глазом на запрещенное косить! Главное, чтобы ребенок тебе позволял иногда в сеть выходить!

Обязательно буду.Блины тоже пекла,вкусно-о-о!

Здравствуйте! Вот решила опять к вам присоедениться! Единственное, чего больше всего боюсь, так это срывов( уж очень я слабовольная). За плечами уже один срыв, обидно! На атаке скинула почти 5 кг, а на чередовании (круизе), расслабилась и всё, ... крах!
Вот сегодня начинаю всё с начала! Буду стараться держаться!
Всем начинающим желаю удачи и отличных результатов (себе тоже, конечно же!!!!!! ). Всех вас люблю, так как мы, можно сказать одна семья, одна банда!!!!

добрый вечер