Первый день Атаки прошел, нормально и унес с собой 500 гр воды. Жаль что не весь привес последний.
Завтрак- дюлепешка, чай
обед- отварное яйцо, филе
ужин-филе в духовке
поздний ужин кофе с молоком
вода в норме и еще ухватила горсть грецких орешков не нашла смайлик застрелиться
Ну что могу сказать, пока шагаем дальше)))Нужно еще запечатлить себя в зеркале для будущего сравнения

не стреляйся! С отвесиком Давай-давай, хотим фото!

Анют, фото пока для себя, а так на первой страничке есть фото до и после, сейчас как раз до

Ты хороша в любом весе, но результат работы конечно впечатляет! Спасибо за мотивацию!

Спасибо Анют конечно, просто, нет сейчас этого результат, но толи еще будет

Привет! С новой линейкой тебя! Кстати, вес у меня вчера такой же был)))Вот что новогодний зажор с людьми делает)) (Это я про себя)))Хорошего денечка и отвесиков!

Вот молодец!!! Разгоняемся!! Я держусь.

Держись!!!Разгоняемся)))))

Будет, конечно! Тем более ты уже этот путь проходила, знаешь все подводные камни Тамара, может ты в курсе, почему сироп 0% - это доп? Там же нет углеводов!? Меня этот вопрос очень волнует, я без сиропа творог не впихну..

- привет! почитай здесь список допустимых продуктов А вообще, если у тебя худеется с этим сиропом, так и хорошо же))) ты ж его не литрами пьешь)))