щас я куплю брюки на размер больше, через пол года - на размер больше... и. т.д. и что дальше... я бы тоже не стало ставить под угрозу свое здоровье, но самое интересное, что мне нельзя иметь избыточный вес с моим давлением и не очень сильным сердцем... а мне предстоит операция по удалению матки, а в перспективе еще операция на моей несчастной башке.. а это все наркоз... чем больше вес, тем больше наркоз, тем больше нагрузка на сердце...+ у меня колени больные... и лишние кг таскать им трудно... короче замкнутый круг... и перспектива раз в полгода удалять геморрой - это самое не страшное из моих бед...-))
ладно о грустном...
был бо день -100 г итого 64,8.
кушала
завтрак - оладушки
обед - вареная цвет.капуста
ужин - духовая грудка индейки и салат из редиски с огурцом
перекус - 1 морковка

Ну может тебе тогда заделаться вегетарианкой-сыроедкой с добавлением масла? Вон Елена худеет на одной траве. Сейчас зелень появится, она опять на дикоросы перейдёт))

совсем вегетарианкой не могу, мне для конфорта нужно мясо 1-2 в неделю я когда раньше посты держала, то через 2 недели наблюдался дисконфорт... и чем дальше, тем больше...
организм, как всегда, проявляет себя странно...
вес 64.8 и 0 после чб
грузчики были, двигалась много, вчера ногами протопала не меньше 10 км...
кушала
завтрак оладьи
обед 2 гов. катлеты
ужин 2 кур. котлеты
было голодно... но так получилось... была вся в бегах весь день, а после 6 вечера я не ем...

Всех с Великой Пасхой!
вчера был бч, больше похож на овощной +200 итого 65 ровно
завтрак - оладьи
обед - кур котлета с кислой капустой(ну очень кисленького захотелос
ужин просто салат из свежей капусты и редиски...
перекус 2 морковки

мой организм, как всегда чудит... после чб +400
завтрак и обед - сырники.
ужин 2 куркотлеты....
перекус часа в 3 - грамм 100 говяжьей тушенки...
ну и грузчики опять забыли зайти, но даже если бы и зашли, то был бы маленький + или 0...

был бо.... результат 0... ну это лучше, чем +400 после бч....
теперь у меня будет 2 недели бо... вчера ездила убирать геморрой.. пока не заживет - никаких нагрузок... не знаю, как буду худеть...
вчера кушала
завтрак - оладушки
обед - кур котлета и грам 100 кваш.капусты.
ужин разнообразные листья салата и куркотлета...

как всегда, меня удивляет мой организм... после бч - 500 , итого 64.9
Сегодня, месяц, как я снова на диете...за месяц -1400. с таким результатом мне еще 3 месяца худеть, не меньше...
завтрак - сырники
обед - салат из капусты, редиски и огурцов.. кофе с 2 сырниками
ужин - медальоны из кургруди
перекус - 2 морковки...

был бо - 200 за день и -100 от минимума! итого 64.7
завтрак - оладушки
обед - пачка (400 г) замороженных овощей пожарила-потушила
ужин - 3 курголени, запеченные в духовке
перекус 1 помидорка, 2 морковки

опять бо... 0... и это хорошо..
завтрак - оладьи
обед курголень и салат из редиски с огурцом
ужин 2 инд.котлеты
перекусы 1 морковка,1 яблоко (муж принес,а я не сдержалась)

1,6 за месяц - прекрасный результат. Вспомни мои последние 6 кг. 9 месяцев сбрасывались:)