Привет девчуленьки)) прикатился колобок на Дюкана Вес свой нынешний даже озвучивать стыдно и страшно. Третий день на Атаке. Дюкан рассчитал 6 днейб,1й день совпал с началом КД. За эти годы было много стресса и жаления себя со всеми вытекающими гастрономическими излишествами. Хочу,очень хочу стать легче

Хочешь — будешь :))

[/quote]
Хочешь — будешь :))[/quote]
Привет)) Да вот в том и проблема,что в итоге это хочу,дает сбои. В первый раз очень помог сайт,три месяца на дюете продержалась. В этот раз хотела в тихую поДюканить,но думаю что в компании все же веселее))) Спасибо что заглянула

Конечно, без поддержки сложно. Нужно же кому-то ныть периодически )) И хвастаться результатами

про поныть,это ты в точку. Поддержка единомышленников всегда важна . Столько нового ввели в диету,я в шоке. В мой первый заход всё было намного строже. Еще бы время найти со всем ознакомиться)))

Итак,4й день атаки начался без отвеса. Но дело думаю в позднем чае и рыбных котлетках,чет солоноватые немного вышли. Но не страшно,Дюкан мне напророчил -2,5 кг за 6 дней. 2 уже отвалились ))) Надеюсь еще 0,5 не заставят себя долго ждать))

Привет! Дерзай! Буду за тобой следить! )

Драсьте драсьте ))) рада видеть у себя в гостях. Следить это хорошо,когда есть кому грозно глянуть и отчитать за нарушения,в тонусе держит знаешь ли
Кстати,Саш,а в гости к тебе куда ходить? Или ты в этот раз без дневника? Смотрю Ленчика дневничок в закладках у тебя,кошечкин. Мы с ней в одно время дюканили,с марошкой тоже.

Хэй, привет. Волчара к тебе с визитом х)

По поводу форума, в чем самая фишка: развивается чувство стыда, когда систематически нарушаешь думаю, в этом еще большой смысл. Главное, не скатиться к "ай, да и ладно, все равно никто не узнает, что я это съела". Ты узнаешь. Твои суставы, сосуды, зеркало и одежда - наконец. Весы - фигня. Не концентрируйся. Полюби себя, и увидишь, как твое тело тебе отвечает :333 удачи буду заходить к тебе)

Приветы))) Я кстати,вот так же считала,пока одна из форумчанок в лс написала типо да ладно,все нарушают,просто не говорят об этом. А я о каждом нарушении сообщала и стыыыдно было )))) Сейчас вот думаю,хорошая компания это очень важно. Тогда и стройнеть интересно)))