Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[Galina0311]

Класс! аж меня закружило! Молодец, Эффичка! вот это здоровски!

[effi]

Спасибо Галь. Я как написала, то сама поняла - это ж сколько мы нагуляли то !!!!!
Помчалась на йогу

[black_fiancee]

Как активно и красиво! Какая замечательная жизнь! Какой ты живчик! Восхищаюсь и очень за тебя радуюсь!

[effi]

Ольчик, спасибо я тоже за тебя радуюсь . Читаю , писать с телефона не успеваю.
Сейчас на пилатес после йоги осталась. Вечером на аштангу ещё пойду.... пока времени свободного на себя много !!!!

[black_fiancee]

Ольчик, спасибо я тоже за тебя радуюсь . Читаю , писать с телефона не успеваю.
Сейчас на пилатес после йоги осталась. Вечером на аштангу ещё пойду.... пока времени свободного на себя много !!!!

Заглядывай иногда, фоточки и весточки очень нужны)

[effi]

9F8B75A8-99AB-407F-A0E5-8ECECAEA483B.jpeg

F80BAF2B-69D9-42DD-9924-DD623F74D6A3.jpeg

B1301ED7-9C57-4DE1-A99B-4EEE8D033199.jpeg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[mamaptica]

Приветики! А я знаю, о чем ты пишешь я это тоже видела Вот только не получилось у меня такой прогулки, как у тебя с сыночкой, везде бегом, галопом поевропам! Получили приблизительное представление, так сказать. Но все равно интересно было. Я сегодня тоже была на йоге после долгих своих выходных. Ничего, выдержала, думала, будет хуже. Завтра в бассейн и на огород.

[effi]

1D17B7D9-1756-4C79-AEDF-E1F2E40AEB9F.jpeg

Ночной развоат одиночества в Делфте. Было очень жарко в комнате под крышей.... Эффи вышла погулять , свежим воздухом подышать..... и как бы весь день был разгрузочным ( почти ) и три йоги .....

0834904F-BBFC-479F-8763-117F5EF9DDD5.jpeg

ПС пиончик обиделся что его вырезали, попросил вставить в кадр ужина
.... пошла , по заветам дядюшки Дю , круг вокруг квартала за бокал отгуливать и баиньки , с утра на йогу .
А в тарелке салат с козьим сыром .

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[effi]

BDDC757B-CE37-4773-887B-F9F571715BAB.jpeg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[OlgaSiberia]

Как у вас хорошо и солнечно! Наслаждайтесь моментом.
У нас погода испортилась: 11 градусов с утра.

Розы эти - мой любимый сорт. Не могу мимо спокойно пройти никогда. И розовые с зелёным краем ещё. Названий не знаю, правда- не пишут на упаковке. У нас в ближнем гастрономе такие по 2 евро за букет из 13 штук продаются. Мне до сих пор непривычно, что их можно "просто так" покупать, чтобы цветы в доме были. В России и в Казахстане цветы невменяемых денег стоят.

Три йоги за день, не представляю. Это же, наверное, физически тяжело? А тебе зачем так много? Закидала вопросами - совсем ничего не знаю про йогу.