Привет всем. Сегодня я в плюсе +400,что не удивительно. Вчера были в гостях и конечно для меня,по закону подолости не было ничего,хотя обычно эти друзья всегда покупают мясо постное. Короче пожарили мне овощи на шампурах и сосиску одну сьела, Bratwurst Schnecke. После этого палило очень и пила много. Утром проснулась отекшая. Вчера белков мало было к тому же. Короче пришло видимо время волн в круизе)) Не все ж отвешивать
Сегодня 1й чб.
Всем хорошего дня.

Счастливого плаванья))

Ага,спасибо. Я линеечку не стала менять,на графике только отметила. ))) А то там волны-то видно,а линейку двигать- себя нервировать

Лерунчик привет!!!!это ты еще нормально привесила,вода,сольешь,а вот я герой целую тебя и плывем дальше.

привет дорогая. Да конечно,это все вода,сольем и будем снова пушинками ))

Привет) Теперь друзьям меню заранее выдавай))))
Ничего, пара белковых дней сделают свое подлое дело

Привет привет Нееее,я уже отписала своих менюшек кучу,контролирую что ем.

Это хочу я сказать мои штаны от пижамы блин,сегодня утром стаю на весы,а вес прежний. Думаю что за фигня? 2 ЧБ и в привесе +700,не нарушала,кушала немного и не поздно. Потом пижаму сняла и в трусах стала,вуаля -600 гр То есть за это дни привес у меня 100гр был всего.

Всем здратуйте.
Вес 110,3 на сегодня.
1й БО,привес в итоге оказался небольшим,в штанах пижамных взвешиваться больше не буду ,только с толку сбивают. Сегодня поехала подсриглась. До середины спины уже волосы были,сделали длинный боб,чтоб в хвост могла собрать при необходимости. Завтра семейное фото делать будем,потому понеслась красоту наводить,сегодня покрашу еще корни седые и буду снова молодуха .
Кстати верх пижамы уже до бедер по длине стал,а раньше едва поясницу закрывал,поэтому к привесам отношусь спокойно. Сегодня подруга сказала что я вести себя стала уверенней и расслабленней чтоли. Короче все идет отлично. Всем хорошего дня и отвесов.

Тоже читерством занимаешься и вес за счет волос сбрасываешь?


Юхуу! На мне тоже домашняя футболка стала больше висеть)) Она и так растянутая, а теперь так вообще. А эмоциональная составляющая очень важна, организма лучше худеет в счастливом состоянии))

Буду рада если этот чит сработает У меня здесь проблема,не могу себе мастера найти,столько лет тут живу и блин никак. Вот сегодня у новой была и через месяц термин у другой,посмотрим,надоело раз пол года стричься и отрастать потом из за косяков



Спасибо дорогая тут ты абсолютно права,чем меньше сам себе стресса делаешь из за весов,тем больше результат. Я в первый раз на весы вообще по 10 раз на день бегала и караул кричалавсе время А сейчас в удовольствие и это ощутимо. Пузень мой жирный только никак не хочет запасы отдавать,но ничего,мы и его поборем