Начало нового преображения

[Надюха]

Девчата всем спасибо за комменты,что есть,то есть.
Про алкоголь.Я на уколах алкоголя во мне не было,был сок виноградный домашнего производства.а вино да было тоже домашнее пили его все кроме меня.Про витамины.Пью компливит и револют.
Про зажоры.Я еще с 2013 года с первого похудения этим не страдаю.я довольно быстро насыщаюсь. Ну а про строгость в диете и про качания и про отступление от диеты —это ДА.
Я б за это время уже сто раз свои 5кг сбросила,значит такое желание.

[black_fiancee]

Девчата всем спасибо за комменты,что есть,то есть.
Про алкоголь.Я на уколах алкоголя во мне не было,был сок виноградный домашнего производства.а вино да было тоже домашнее пили его все кроме меня.Про витамины.Пью компливит и револют.
Про зажоры.Я еще с 2013 года с первого похудения этим не страдаю.я довольно быстро насыщаюсь. Ну а про строгость в диете и про качания и про отступление от диеты —это ДА.
Я б за это время уже сто раз свои 5кг сбросила,значит такое желание.

Ай, ну а написала - "вино, фрукты", вот я и решила, что все это ты в себя закинула)
А вот за витамины - молодец! Только тебе их врач порекомендовал или ты сама выбрала? По каким критериям?
Надюш, а что со спортом?

[Надюха]

Витамины врач посоветовала,сказала самые простые зато эффективные.со спортоммной Оль пока нельзя мне я на уколах с целью возвращения КД, пока не пойдут нельзя секс,спорт,физ нагрузки Но я верю и жду.
А ПРО ДЮКАНА врач сказала можно,единственное не увлекаться одним белком и она бы фрукт в первой половине дня приветствовала и советовала.скоро пойду на гормоны сдам анализы а там и плясать от этого буду.
Про фрукты кстати я ела клубнику.наелась наконец. А ПРО ТВОИ ЗАМЕЧАНИЯ И ТВОЕ МНЕНИЕ ОЛЬ,Я НЕ ОБИЖАЮСЬ,НАОБОРОТ Я,ДОРОЖУ ТВОЕЙ ТОЧКОЙ ЗРЕНИЯ

[black_fiancee]

Да все по уму, тогда я спокойна) А то любишь ты себя загонять)
Нельзя спорт - можно же гулять, не?

[Надюха]

Всем привет!!!видимо привес был не весь.вчера много пила очень много.а в туалет нифига.сегодня я, отекшая как алкаш с перепоя.жду кд через 2—3дня.если все лечение помогло должны пойти и все нормализуется.
Итак вес запредельный 68700
ОЛЬК ПОЕХАЛИ ПО СТРОГАЧУ!!!!
СЕГОДНЯ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ.курогрудь в духовке,2яйца,4 кусочка краб.мяса,2блина Дю. ВПЕРЕД

[black_fiancee]

ПОгнали)
Добраутра.
И я перед КД. Сольем)

[Надюха]

УЖ НАДЕЮСЬ И ВЕРЮ В УСПЕХ

[black_fiancee]

УЖ НАДЕЮСЬ И ВЕРЮ В УСПЕХ

Все в твоих руках) Ты себя создашь такой, какой хочешь!

[Надюха]

Всем приветище,ДЕНЬ ВТОРОЙ ПРЯМО КАК В ДОМ 2
ИТАК ЗА ВЧЕРА —1 кг. ЛИНЕЙКУ ДВИНУЛА.
СЕГОДНЯ БО.ПЕРЕЦ ФАРШИРОВ.ОГУРЕЦ РЕДИСКА ПОМИДОР,КОТЛЕТЫ ИЗ РЫБ.КОНСЕРВЫ И КУРИЦЫ.КУР.ФИЛЕ В ДУХОВКЕ НА ВЕЧЕР.
А все почему достижение.потому что гоняла вчера сливалась и домой пришла и с 6до 9вечера драила плиту свою газовую и снаружи и внутри.чайник драила короче 7 потов сошло.легла правда поздно 23.30.
Готовила попутно своим пюре те же котлеты но с мукойна картохой и рисом, тушила перец себе отдельно мужу с рисом отдельно.варила компот из сухофруктов.
Утром встала,зарядка завтрак и пешочком на работку.
ВОТ ТАКИЕ ДЕЛА.всем отличного дня

[black_fiancee]

Привет электровеникам) У тебя как ни уборка, так вселенского масштаба)
Настрой, вроде, боевой. Рада