Привет, Натуля! Отличный вес! гарцевать вообще-то не стоит, а сейчас тебе тем более. И абсолютно верно -главное умеренность, причем во всём. Ты еще на больничном?

Ириша, да еще на больничном. Завтра идем к травматологу, но думаю, что еще продлят. Я посмотрела, сроки б/л с переломом носа без смещения - 20-28 дней. Так что можно еще неделю сидеть как минимум.
Опять же физио-лечение у меня в самом разгаре.

Лечись, Натуля, без спешки. Всему свое время.А ребра почему болят? Перелом? Тогда без резких движений, без болезненных ощущений.

Натуля, привет! Как твои дела? Как у вас погода? Говорят что холодно у вас?

В пятницу скоропостижно скончался свёкр, просто не проснулся утром. Ездили на похороны, вчера вернулись.
Чёрная полоса, чернее не бывает...

Ой, Натуля, соболезную мужу твоему и тебе сочувствую. Пусть уже все беды закончатся. Поддержи мужа,знаю как это тяжело, терять родителей. Скорей вам всё пережить.

Ой, соболезную Наташа !!!! Правда какой то чёрный светофор... скорей бы переключился на светлый !!!!

ПРимите мои соболезнования, Натик...светлая память...

Спасибо, вам мои хорошие!

Итоги за ср 23.05.18г.:
* съедено - 1 095 ккал (бжу - 75/57/67).
* вес - 63,7 кг (-0,4 кг).

Привезла из скорбной поездки очень много, почти 2 кг... Со вторника скинула 1,2 кг. Надеюсь, сегодняшний разгрузочный день вернет меня к весу прошлой пятницы.

Всем позитива и душевного равновесия!