Начало нового преображения

[Надюха]

Спасибо,девчат,Лерочка ты знаешь,мы с тобой уже все обговаривали про нарушалки,здесь все небезгрешные,просто кто то это умалчивает

[black_fiancee]

Вот в том-то и дело. Я так думаю,что каждый сам себе контролирует ситуацию,либо по новому и новому кругу начинает. Я склонна к полноте генетически,но до переезда в Германию была спортивной и стройной именно потому что был контроль и редкие пиры. В праздники могла несколько дней трескать все подряд,тортики и конфеты,но потом нормально возвращалась в привычный режим до следующих праздников. Благополучно жила в весе 55-60. Сейчас вот в первый заход случилась именно описанная ситуация,поэтому теперь буду пробовать приучить себя снова к прежнему режиму. Все возможно если научиться вовремя останавливаться а это сложнее всего для большинства из нас

Ага, и я в ту же ловушку попала. Но я попала в нее именно из-за головы. Книжку Дюкана когда прочитала, вдохновилась. Там ж сказано - если пройдете диету, вылечитесь от лишнего веса, больше никогда не поправитесь, сможете есть как захотите, лишний вес не страшен. А ни хрена подобного. Потом еще стресс сверху качественно так заелся ну и вот.
Потому на Дюкана больше и не возвращаюсь, хотя некоторыми постулатами пользуюсь. Хотя они и не персонально Дюкана, а общие для большинства диет и принципов правильного питания

[Scorpiosha]

Потому на Дюкана больше и не возвращаюсь, хотя некоторыми постулатами пользуюсь. Хотя они и не персонально Дюкана, а общие для большинства диет и принципов правильного питания

Я за это время пробовала Магги и 90дневную и ПП,но итог один- сладкое побеждало. Решила ДД начать и изредка отвлекаться. Ну месяц пока с удовольствием прошел. Очень надеюсь что бошка моя поумнеет. Потому как тут я с тобой абсолютно согласна-голову скорее лечить надо скорее мне,чем все остальное. Но к дом.врачу пошла,а она говорит что это же не сложно кушать правильно .Короче надо справляться самой ))

[black_fiancee]

Потому на Дюкана больше и не возвращаюсь, хотя некоторыми постулатами пользуюсь. Хотя они и не персонально Дюкана, а общие для большинства диет и принципов правильного питания

Я за это время пробовала Магги и 90дневную и ПП,но итог один- сладкое побеждало. Решила ДД начать и изредка отвлекаться. Ну месяц пока с удовольствием прошел. Очень надеюсь что бошка моя поумнеет. Потому как тут я с тобой абсолютно согласна-голову скорее лечить надо скорее мне,чем все остальное. Но к дом.врачу пошла,а она говорит что это же не сложно кушать правильно .Короче надо справляться самой ))

Очень желаю, чтобы твой нынешний путь оказался правильным и результативным

[Scorpiosha]

Очень желаю, чтобы твой нынешний путь оказался правильным и результативным

Большущее спасибо Я тоже очень на это надеюсь. Я вот в зеркало смотрю,живот расслаблю и ужасаюсь,ведь еще недавно я его и втянуть толком не могла. Не хочу снова колобком кататься.

[Scorpiosha]

Лерочка ты знаешь,мы с тобой уже все обговаривали про нарушалки,здесь все небезгрешные,просто кто то это умалчивает

Да Надюш,просто иногда зло берет аж)) Ведь у всех одна и та же проблема и здесь мы за поддержкой и единомыслием,а не гноблением. Вспомни Вику с Англии. Она ж нарушалка была та еще,все время с ДОПами перебор был,а потом бац и переключилось в голове что-то и стала стройняшкой,на конкурс бикини собиралась даже Короче какой бы системе питания ты не следовал,нужно меру знать во всем. А форумы хороши тем,что каждый свои мысли может выложить и в итоге сам что-то для себя понять. По крайней мере у меня так

[black_fiancee]

Это смотря с какой стороны посмотреть. С одной стороны критика - гнобление, с другой - лучшая поддержка, потому что взывает к стыду и вызывает желание доказать все, что ты не тюфяк безвольный. С одной стороны попустительство и успокоение фразами "если чуть-чуть, то можно" - поддержка, а с другой - способствование развитию халатности и набору веса ("алкоголь в малых дозах полезен в любом количестве" ).

Так что тоже очень зависит от восприимчивости самого человека. Кто-то может быть совсем критику не воспринимает, вот и не делится своими грешками.

[Надюха]

ВСЕМ ПРИВЕТ.НА ВЕСАХ ПРИВЕС В 2кг.Я не знаю то ли я взвешивалась неправильно толи сегодня не правильн.весы показали 66900 я одурела.Но мы проспали и я торопилась,завтра все покажут.[/size=150][/b]
Привес я ожидала но уж явно не такой.вчера вечером мама притащила селедку под шубой ее я,ела как в последний раз.это не срыв это у меня как у беременной было.вобщем по женски так ничего не восстановилось,гормоны шалят,допиваю курс таблеток и на узи и к врачу.

Последний раз редактировалось Надюха 05 июн 2018, 09:53, всего редактировалось 2 раз(а).

[black_fiancee]

Ну как не срыв, Надюш. Он самый.
А она ж там соленая, с картохой и майонезиком, да?
Ну раз еще и много умяла, то там и отек от соли с углеводами и тяжесть в кишочках от непривычной пищи.
Зря ты, конечно, но что сделано, то сделано. Назови это "чит-милом" и продолжай следить за питанием.
А че с активностью физической у тебя?

[Надюха]

Физкультура регулярная утром и вечером треня пешпоходы вечером перед сном.
А про салат да все там было.трудно было удержаться и никакая мотивация не спасла.ну ты правильно сказала,Оль зря, но что сделано то сделано.