Привет Всем,
После долгих поисков ответов на свои вопросы, я приняла действия.
Дело в неотступности веса, ну в прочем как всегда. Как хорошо все начиналось, но продолжается не очень. Дело свелось все к контрацептиву. Гормоны и гормоны.. удивительные существа. Так вот даже после анализов крови который показывает норму, ничего не помогает. Первый год был прекрасен, после 2 не очень. Прогресса не много. Хотя я избавилась за 2 года от живота, что тоже не плохо.
Мои копания в интернете, описали точно такие же симптомы у других девушек с теми же данными и тем же контрацептивом. В общем делать было не чего, его мы заменили.
Та Да! До здравствует жизнь без доп. гормонов. Последний раз такое было в 25 лет, и не удивительно, тогда же была в весе 53 кг
В общем начинаем - ну не начинаем, а продолжаем свой путь, без раздражителей.
В общем надеюсь это решит проблему устойчивости веса.
Ничего не помогает, ни больше тренировок, ни меньше еды, все стоит да стоит этот вес, а если не дай Бог съел кусочек тортика
( ну ладно весь торт!
) то все беда, которая не отстанет еще месяц.
В понедельник ( не по принципу "понедельник - день диеты", а по медицинским показателям) продолжаем с уже установленным порядком.
То есть углеводное чередование, но с 1-2 днями углеводами в неделю, на какое то время.