black_fiancee писал(а):
Как ж мне нравится название "бронекофе")) Я хочу его попробовать)))
Я не знаю, как ты его впишешь в свои БЖу, но обязательно попробуй) Во-первых, это вкусно, во-вторых, это быстро, а энергия от кофеина плюс МСТ, содержащихся в кокосовом масле, прет, в третьих, кокосовое масло полезно)
OlgaSiberia писал(а):
Я так понимаю, у меня регулярно перебор по белку выходит. Наверное потому и прогресс такой вялый. Люблю мясо.
И я. Прям одно мясо бы ела. Еще б мазиком заливала бы, тогда вааще хорошо (есть, кстати, и такой протокол). И влезть в белок я могу только когда вместо мяса у меня яйца.
OlgaSiberia писал(а):
У меня рядом открылся магазин органик, у них козих сыров фермерских - завались, в том числе и выдержанные, и с плесенью. Правда стоят почти две тыщи рублей за килограмм, но это уже детали. Ну и всякая другая молочка из козы в наличии. Будет у нас сырная тарелочка правильная)
Слушай, это прям крутяк. У нас чисто козий сыр, чтоб без добавления коровьего найти сложно Есть один - фрико, франция что ли. Только на ферменрских рынках, видимо из под полы возят. Стоит от 1300 до 1700 за кг, тоже не мало. Но в тех количествах, в которых я его употребляю - могу себе позволить. Во вкусвилле есть козье молоко - но он мне незачем.
Вообще прикинула и поняла, что с кето я перешла на гораздо более дорогой рацион, но т.к. ем значительно меньше и гораздо реже вне дома, то выходит по деньгам одинаково, а по качеству продукта - гораздо круче.
mamaptica писал(а):
Еще малость сивухой отдает. Побродить ему еще надо, видимо.
если еще бродит, то пусть уже добродит!
