Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[effi]

ЧоТо посты мои какие то занудность сплошная .... самой занудно .... это на меня жара так плохо влияет.... вчера сходила на йогу, там в клубе кондиционер сдох ( или решили подэкономить на электричестве ).... при жаре в 31, для нас это очень жарко ..... получилась хот йога .... впринципе ничего, но устала очень очень сильно.... к вечеру просто напросто вырубаюсь от усталости ..... не приспособлена я к жаре совсем

[effi]

Еды в тарелку насыпала....а на пол поставить забыла

C4C55443-4ABB-4AB4-9FCC-714F85C4BE6D.jpeg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[OlgaSiberia]

силы есть бегаю, хожу, плаваю, йожусь... сил нет сижу медитирую с кошечками и мальчиками , или одна облоками и ветерком в саду наслаждаюсь...... ну и ещё цветочки поливаю или просто вяжу одеялки..... разные способы расслабления и подзарядки батареек.

Вот и я как-то так распределяю, без героических усилий чтобы. Или если с усилиями, то всё равно чтобы исключительно в кайф.
Оой, вязание - это мой "Сикрет гарден")), моя медитация. А если ещё и в саду, с цветочками и облаками... Давно не вяжу, кстати, видимо батарейки пока справляются. А, нет, в июне Ладке костюм перевязывала, надо её в нём выгулять, показать тебе.

ЧоТо посты мои какие то занудность сплошная .... самой занудно

И ничо не занудно, а расслабленно. Не всё же энерджайзить))

[black_fiancee]

У кисуни такой пузик

Добраутра!

Как человек, не умеющий расслабляться, радуюсь за твою подзарядку. Занудство - хорошая вещь, помогает порядок навести после ураганной активности)

По жаре активничать очень тяжело, но я все равно активничаю. Чтобы организм в разных условиях мог справляться с разными нагрузками. Но нет ничего более крутого, чем побегать сразу после дождя

[irisha]

Чёй-то посты занудные? Ты давай, пиши обо всём Ты наверное занудные посты не читала, где только один персонаж - она сама
Кошка наверное обалдела, думает ей теперь место за столом выделили.

[effi]

Ириша , Оли , девочки привет .
Иришк, да я вся в работе , от этого тоже мало пишу , ну и вес все тот же, пока без изменений..... вчера правда ушла с работы в 5.30.... в 8.30 пошла в кроватку .... часам к 9-9.30 похоже вырубилась сном младенца .....
Сегодня на работе похоже буду с 8.30 до 8.30.....

[Djina]

Тааааак, кто тут на нашу Эффичку наговаривает..."ниче" не занудные....а информативные...вон котики разные...и еще Элины ножки с кофтейкой видны...кофтейка понра
Видела твою очаровательную фоточку в платьешке...была уверена, что высказала свое восхищение ...а пост не сохранился
Элличка...ты на ней бесподобно ХОРОША!!!!
А вот вашу с мамой фотку проглядела(((( не успела...читала у девочек...что она у тебя вообще Кремень, умеет следить за собой, всегда контролирует питание...и соответственно отменно выглядит...мне бы такой пример перед глазами...эх...
В моем случае мама говорит...один раз живем и топчет булки с цельным домашним молоком...а вес уже 100 кг, при росте 165 см....и меня всегда пытается ми угостить
Хорошего дня и настроения,дорогая

[effi]

Жаннуль привет жарптичка.... это не Элины ножки я ж не одна живу .....

А вообще на меня с утра нашло прозрение , что все я делаю правильно, и тело мое мне благодарно за это..... мне действительно нравится отражение в зеркале..... все таки йога и тело подтягивает и мозги !

Ща покажу порнографию живота в запотевшем зеркале , через пару часов уберу..... вот серьезно , давольно своей фигурой сейчас. Понятно что не модель , но мне в модели и не надо.

Последний раз редактировалось effi 31 июл 2018, 09:50, всего редактировалось 1 раз.

[irisha]

Ну класс ! теперь не будешь переживать из-за привесов и отёков? На живот даже намёка нет. Так что продолжай жить в своем режиме

[black_fiancee]

На фотографии юная, стройная девушка, ну ей богу!