Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25 Сообщений: 20320
|
Привет, девчули!
День шестой (48). Беда-печаль, +400гр, 64,5кг. Почему? Да хрен его знает. Побегала, перед сном не жрала, легла относительно рано. Сошлюсь на отек, ибо мышца до сих пор болит. Шаги вчера выполнены, дефицит соблюден, отжиманий не было. Сегодня верну и их.
15.06 (1) - 63,5кг 20.06 (6) - 62,8кг (-0,7 за неделю/ -0,7 всего) 26.06 (12) - 64,8 (+2 за неделю/+1,3 всего ) 02.07 (18) - 63,4 (-1,4 за неделю/ -0,1 всего) 08.07 (24) - 62,5 (-0,9 за неделю/ -1 всего) 14.07 (30) - 63,5 (+1 за неделю/ 0 всего) 20.07 (36) - 64,2 (+0,7 за неделю/ +0,7 всего) 26.07 (42) - 63,9 (-0,3 за неделю/ +0,4 всего) 01.08 (48) - 64,5 (+0,6 за неделю/+1 всего) 07.08 (56) -
Ну что, сегодня день начался пораньше, встретила Зимку и Женщину ее галлюцинаций, прогулялись по сонной Москве пару часов. А здорово. Народу никого, ветра нет, солнце еще не шпарит. А на голодный желудок еще и гликоген исчерпывается и мышцы жрут жир
Побегала вчера с Хомяком и его переженщиной-недомужчиной. А интересный она человек! Недооценивала и относилась предвзято раньше. Опять-таки, из-за бывшего супруга. Ему она не нравилась, потому мы не общались. Зря, крутая. Крутой. Ну в общем, там все сложно, но интересно. Нога по-прежнему болит, потому пробежали немного, в основном было ОФП. Покачала прессик, попроходила рукоходики. Сегодня, видимо, вечером устрою немного силовой тренировки, соскучилась по работе мышц. Спина, грудь, руки, пресс. Кккккомбо Еще надо поподработать, приготовить еды и убраться дома, а то вдруг непрошеные гости, а я не готова На самом деле просто для того, чтобы дома было уютно, а не помойка, как сейчас. Еще хочу заехать, заплатить за квартиру и ооооочень хочу немножко голубики В общем, неплохой вечер вырисовывается.
Хорошего дня, дорогие! И настроения
_________________
 Олька с ручками
|
|