Don't try — just do it

Аля2405 писал(а):С фруктами поосторожнее, ну это я так, себя вспоминая

Можно уйти в загул и не вернуться? :laugh3:

По уму то Маш тебе надо на классическую Дюканскую консолидацию если такие диетные срывы, что б закрепить уже достигнутое на круизе ..... но то по уму .... если ты уже и так целый месяц считай не дюканишь, то пробовать можно все , что угодно и виганство в том числе .
Только с бобовыми поосторожней если раньше не ела , так как с непривычки может быть очень большое газообразование ( особенно если микрофлора кишечника к белку животному привыкшая и девственна к фасоле и чечевице) , и может разорвать Машу на 1000 маленьких Маш..... :girl_hide:

пс , ну и это , простите красотули , что встреваю :umnik:

, но тофу с желатином - это уже не виганство совсем и не пост ... желатин - из капыт, рогов коров или свиных хвостиков же делают..... для тофу агар агар вместо желатина годится , тогда кошерно ...... но это так для справки..... :girl_crazy:

Точно! Эль, спасибо про желатин) Забыла))

А в бобы еще при варке щепотку соды добавляют, чтобы газообразование меньше было.

А с фруктами там всем и всегда надо быть аккуратнее. Сахар ж.

effi, у меня уже всё закрепилось, судя по всему :laugh3:

Можно что угодно делать, главное не жрать так, как я раньше жрала. Но я и не смогу уже, желудок крошечным стал по сравнению с прошлым. Не, ну если целью задаться, то смогу, но нафиг мне такие цели :laugh3:

effi писал(а):пс , ну и это , простите красотули , что встреваю , но тофу с желатином - это уже не виганство совсем и не пост ... желатин - из капыт, рогов коров или свиных хвостиков же делают

Встревай-встревай, больше мнений — ~~шире морда~~ шире взгляд на обстановку))

black_fiancee писал(а):А с фруктами там всем и всегда надо быть аккуратнее. Сахар ж.

А я их не хочу

Поела тогда на выходных нектаринов и сливы и всё, нихочица. Вчера в магазине смотрела-смотрела на них, да так и ушла ни с чем. Я вообще не знаю, чем питаться, мне ничего не хочется :girl_cray2:

WantToBeSlim писал(а):Я вообще не знаю, чем питаться, мне ничего не хочется

Это лучше, чем когда хочется всё :mosking:

Елена Прекрасная_ писал(а):Переоделась и пошла в ночь гулять - шаги нахаживать)

да, я только еще больше хочу стройнеть ,чем даже в начале моего забега.
да .минимум шагов на день - 10 000 шагов.

black_fiancee, Олька, спасибо! я стремлюсь!

Последний раз редактировалось Елена Прекрасная_ 14 авг 2018, 12:35, всего редактировалось 1 раз.

Talvi писал(а):
WantToBeSlim писал(а):Я вообще не знаю, чем питаться, мне ничего не хочется

Это лучше, чем когда хочется всё

Так и не пихай в себя, пока не хочется. Не хочется - значит, не голодная! Проголодаешься - точно поймешь чего хочешь. У меня это, в последнее время, греча или макарохи :mosking:

Была тут на днях возможность и, почти, необходимость заехать в макдачку и перехватить чего-то сладкого, дабы встряхнуться и бежать. Ну и че? Голодная, а в макдачку не хочу. Хочу гречи с курицей или салат овощной. Ой, а я тебе рассказывала, кажется)))))

Короче, погнали, по факту разберемся. К ощущениям прислушивайся

Talvi писал(а):Это лучше, чем когда хочется всё

Да оба два одинаково неприятны

Елена Прекрасная_ писал(а):минимум шагов на день - 10 000 шагов.

Вот и всё, теперь десятка безо всяких увёрток! Ни погодные условия, ни нехватка времени, ни даже предсмертное состояние не должны быть отмазками :yes4:

10 тыщ — всего полтора часа, вполне можно уделить это время себе любимой :tender:

black_fiancee писал(а):К ощущениям прислушивайся

Ну я так и делаю, угу. Хочу салат из огурцов и капусты. И пшенку на завтрак. И ваще у меня обед уже, какого чёрта я на рабочем месте сижу до сих пор?! :O: