закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 180, 181, 182, 183, 184, 185, 186 ... 457

Re: Don't try — just do it

08 окт 2018, 12:58

Дай пять!) я сегодня без обеда осталась ,но с водой и кофе.
и ладно))) вечером поужинаю курочкой)
еще хочу кофе очень на кокосовом молоке.
но надо ли мне или нет(


Re: Don't try — just do it

10 окт 2018, 16:51

Маш, с возвращением! Ножки замечательные :good:
Я вот думаю, может мне с тобой тоже с субботы начать все сначала? А то последние 2 недели я реально много нарушала...


Re: Don't try — just do it

10 окт 2018, 17:02

Муха-Цокотуха писал(а):Я вот думаю, может мне с тобой тоже с субботы начать все сначала? А то последние 2 недели я реально много нарушала...

Давай! Я только за :drinks:

Денюжки конкурсные перевела детским сердцам, отчитываюсь:
Изображение


Re: Don't try — just do it

10 окт 2018, 17:05

Спасибо! :Rose:


Re: Don't try — just do it

13 окт 2018, 09:06

Тадаааам! Как же я рада вернуться на диету, кто бы знал :mosking: Ужасно растолстела, чувствую себя неповоротливым пингвином, опять тяжело дышать и всё такое. Чувствую, что щеки свисают до груди, грудь до живота, а живот до колен, отовсюду сальце торчит, ня. В общем, даешь 60+ к Новому году!

Стартовые параметры:
Вес: 76,9 кг (+1,6 от 25 августа)
Объем груди: 104 см (+3)
Объем талии: 88 см (+3)
Объем живота: 103 см (+1)
Объем бедер: 106 см (+3)
Объем ляжки: 60 см (+1)
Объем икры: 41 см (такие же)

Вроде по параметрам не сильно далеко ушла от срыва с Дюкана, а по ощущениям совсем не так. Ну и ладно :) Завтра фоточки ещё сделаю, как раз 14 число.

Поехали! :training1:


Re: Don't try — just do it

13 окт 2018, 09:22

Успехов :training1:


Re: Don't try — just do it

13 окт 2018, 13:54

С возвращением Машуня :friends:
Успехов и чтоб к Новому году была 60!!!!! :yes4:

А ты на кого вернулась ? На Дюкана или на Жиры?

:friends: :Rose:


Re: Don't try — just do it

13 окт 2018, 16:19

С возвращением)

Нажрала не так уж много, за неделю скинешь обратно.


Re: Don't try — just do it

14 окт 2018, 07:38

effi писал(а):А ты на кого вернулась ? На Дюкана или на Жиры?

Какие такие жиры? :scratch_one-s_head: На Дюкана, да

Вес с утра 76,6, отвес за день -0,3


Re: Don't try — just do it

14 окт 2018, 08:13

С отвесом, чо) у меня тоже -0.3 :friends:


Ответить

1 ... 180, 181, 182, 183, 184, 185, 186 ... 457