Она вкусная!!

цыц... я сказала за Прохорова, значит за Прохорова...

ускакала с работы домой... забегу еще за йогуртами правильными и овощами...

шайтанчик, поздравляю с успешной атакой Хороших отвесиков в круизе тебе.
Я себе выбрала схему 2/2. еды наготовлю - остается, а так как раз на два дня

спасибочки... что то сижу дома...только ноги занесла, котов обиходила, посуду вымыла, пару звонков контрольных в голову совершила, села к компу...поразмышляем про сегодня...по очучениям, завтра отвеса не будет... глянула на ноги, подотекли... может котлетки с горчичным соусиком дали такой эффект? жажда и сухость во рту такие же,как вчера... так же есть совсем не хочу, последний раз поела на работе часа в 16 с копейками...да, не хочу... только пить... а пить побаиваюсь... но выводы будем делать завтра утром...
сегодня последний день атаки... завтра в круиз.. прикупила кабачок и свежий огурец...кабачок потушим, огурец порежем... доброупотребим завтра с оставшимися котлетками... чудом нашла всего 3 йогурта 0% жирности без сахара... на вопрос, будут ли еще поступления такого же, продавщица посмотрела на меня глазьями затравленной газели... хорошо, что знакома с боссом этой сети, поговорю со Славой... так вот йогурты: нашла Фруттис 0,1%, но он гад с сахаром!!!! его нельзя поэтому?

его только 1 шт в день + еще что либо допускаемого..я с фрутисом в дни ЧБ только творог ем..редко

поняла, Маришка... значит фруттис имеем ввиду только на "черный" день... спасибо тебе большое...

Всем привет! Атака 6-13 , далее круиз . Нужно к концу мая быть хотя бы 70 кг, 14,5 кг ужас , я сама виновата, 1.5 года худела худела , и на радостях удержать не смогла!вот и опять сново в бой

приветик, Ариэль, приветик... что за паника? я так поняла, что на атаке Вы были с 6 по 13 февраля, так? сейчас Вы в круизе? так? почему к концу мая Вы должны быть 70 кг? Вы проходили тест по Дюкану? у Вас высчитаны все периоды? с какого веса начали стройнеть? спокойно, без паники... надо разобраться...

Прально спкойствие, только спокойствие как говорил великий Карлсон