Ведь ты человек, ты и сильный и смелый........?

[black_fiancee]

Иттить-колотить! Тоня! Вот это ты дала!
Звезда!
Аплодирую стоя!

[WantToBeSlim]

Сегодня официально -40 кг

Звучит оооочень солидно!! Да и по фотографиям видно, что изменения волшебные. Практически целого человека от себя отделила :) Умница! Красавица! Горжусь :))

И на линейке появилась надпись вес в норме

Кааайф))

[Ponochka]

Спасибо девочки!!!! Сегодня пойду в театр с любимым, напьюсь шампанского и вес опять в норме не будет

[black_fiancee]

Спасибо девочки!!!! Сегодня пойду в театр с любимым, напьюсь шампанского и вес опять в норме не будет

Ну ты завтра его верни обратно, не забудь)
А сегодня святое дело

[Ponochka]

Спасибо девочки!!!! Сегодня пойду в театр с любимым, напьюсь шампанского и вес опять в норме не будет

Ну ты завтра его верни обратно, не забудь)
А сегодня святое дело

Оль, хотела спросить четыре дня подряд ходила в спорт, нужен выходной или нет? В театр выползаю только в пять, можно сходить, можно не сходить

[black_fiancee]

Спасибо девочки!!!! Сегодня пойду в театр с любимым, напьюсь шампанского и вес опять в норме не будет

Ну ты завтра его верни обратно, не забудь)
А сегодня святое дело

Оль, хотела спросить четыре дня подряд ходила в спорт, нужен выходной или нет? В театр выползаю только в пять, можно сходить, можно не сходить

Тонь, по самочувствию.
Тут же много факторов, сама понимаешь. Вид спорта, интенсивность тренировки, натренированность организма, количество времени на сон и восстановление, питание. Если чувствуешь себя хорошо, усталости нет и идти на тренировку хочется - иди непременно!

Если тяжело, мышцы ноют и желания нет - лучше передохнуть

[Ponochka]

Спасибо девочки!!!! Сегодня пойду в театр с любимым, напьюсь шампанского и вес опять в норме не будет

Ну ты завтра его верни обратно, не забудь)
А сегодня святое дело

Оль, хотела спросить четыре дня подряд ходила в спорт, нужен выходной или нет? В театр выползаю только в пять, можно сходить, можно не сходить

Тонь, по самочувствию.
Тут же много факторов, сама понимаешь. Вид спорта, интенсивность тренировки, натренированность организма, количество времени на сон и восстановление, питание. Если чувствуешь себя хорошо, усталости нет и идти на тренировку хочется - иди непременно!

Если тяжело, мышцы ноют и желания нет - лучше передохнуть

Я толь ко кардио занимаюсь, ничего не болит, но то ли лень, то ли зима Боюсь буду кушать и думать, что вот дура жрешь, теряешь достигнутое

[likalika1970]

Тонь, приветик!!
Фотки отличные разница в 40 кг, просто убивает. Выглядишь как девочка.
Браво, поздравляю.

[black_fiancee]

Я в таких случаях всегда треню)
Я вообще всегда треню, если стоит выбор тренить или нет)

[Ponochka]

Тонь, приветик!!
Фотки отличные разница в 40 кг, просто убивает. Выглядишь как девочка.
Браво, поздравляю.

Спасибки мой хороший! Очень рада тебя опять читать