Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

[Rita]

5 способов УДЕРЖАТЬСЯ НА ДИЕТЕ

1. Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи на Одноклассники и смотри фотографии стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.

2. Замени ужин сексом.

3. Завтрак тоже.

4. Не забывай баловать себя! Лишняя пара листков салата обязательно поднимет тебе настроение!

5. Расскажи о своей диете всем коллегам. Их ежедневные расспросы:"Ну что, на сколько ты уже похудела?" - не дадут расслабиться.

[Rita]

Фламинго, ты вернулась на круиз?

[Rita]

эх....ну наконец-то мы дождались
Завтра ЧБ четверг, а главное ВЕСНА!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Flamingo]

Фламинго, ты вернулась на круиз?

Не - я вообще как-то...ВНЕ Дюкана что ли...
Просто стараюсь думать, что я ем и когда. В смысле: когда рука тянется...в холодильник, я себя спрашиваю: Ты и правда хочешь есть???
И если ответ положительный, то начинаю думать, чего бы такого ...вкусно-полезного: т.е. того, что хочется и при этом не булок и не конфет. (Даже если хочется сладостей - можно мед или сухофрукты)))))))))

[Flamingo]

эх....ну наконец-то мы дождались
Завтра ЧБ четверг, а главное ВЕСНА!

А у меня сегодня. Весна. Не четверг.

[Flamingo]

5 способов УДЕРЖАТЬСЯ НА ДИЕТЕ

1. Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи на Одноклассники и смотри фотографии стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.

Угу, можно еще разо... раздобревших одноклассниц разглядывать.
Тоже - вставляет.

[Rita]

5 способов УДЕРЖАТЬСЯ НА ДИЕТЕ

1. Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи на Одноклассники и смотри фотографии стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.

Угу, можно еще разо... раздобревших одноклассниц разглядывать.
Тоже - вставляет.

А главное, таких большинство... а здесь уже злорадство - тоже сильное чувство

[Rita]

а у меня скоро юбилей дюканства - ровно год!

Год назад мечтала дойти до 74 кг к Пасхе, ну а если до 70кг - то это что-то далеко нереальное, но приятное..
А теперь вот возмущаюсь вокруг 69
Какое всё-таки человек - животное вечно недовольное

[Neba-more]

5 способов УДЕРЖАТЬСЯ НА ДИЕТЕ

1. Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи на Одноклассники и смотри фотографии стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.

Угу, можно еще разо... раздобревших одноклассниц разглядывать.
Тоже - вставляет.

А главное, таких большинство... а здесь уже злорадство - тоже сильное чувство

а меня больше мотивирует смотреть на подтянутые фигуры и думаешь. ну раз они могут, то и я смогу!)

[NataliNatali]

Мелькнула мысль - а если устроить монодиету на любимом продукте? Как быстро я его возненавижу? Успею ли я за это время растолстеть? (ибо мой любимый продукт -хлеб )

Марго, я тоже хлеб люблю, но экспериментировать с такой монодиетой точно не буду .