закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17956 ]  На страницу Пред.  1 ... 1448, 1449, 1450, 1451, 1452, 1453, 1454 ... 1796  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2018, 11:16 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
OlgaSiberia писал(а):
Столько, сколько будет удобно. Возможно вообще на одноразовое питание перейдёшь. Так бывает в глубоком кетозе.

Однозначно, главное слушать себя. Я ем от 0 до 3 раз в день. 16/8 почти всегда уже пару лет. Но мне это не доставляет ни малейшего дискомфорта.

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2018, 11:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
OlgaSiberia писал(а):
mr. smidt писал(а):
Как долго это делать?
Например решил я 8/16 и сколько времени питаться по такому графику?

Столько, сколько будет удобно. Возможно вообще на одноразовое питание перейдёшь. Так бывает в глубоком кетозе.


Интересно, я-то вряд ли в кетозе. У меня на завтрак углеводы. Кашка овсяная

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2018, 11:26 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
Ты возможно слегка цепляешь кетоз, если на ПГ и много тренируешься. Но не факт. Но с овсянкой, если сразу после нет жесткой трени из кетоза ты точно выходишь!

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2018, 11:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
MissGene писал(а):
Ты возможно слегка цепляешь кетоз, если на ПГ и много тренируешься. Но не факт. Но с овсянкой, если сразу после нет жесткой трени из кетоза ты точно выходишь!


Меня смутило то, что голода не чувствую почти. Слабость есть, иногда даже что-то похожее на головокружение (когда долго не ем, вчера вот например, оч похоже на марафонскую стену, когда с углеводов на жиры переключается организм)

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2018, 11:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 9262

Не в сети
Привет голодающим углеводоедам (господи, как вы эту овсянку едите, для меня это антиеда, я с неё не насыщаюсь, а зверею :mosking: )

ИГ у нас на форуме кто только не практиковал, на самых разных режимах питания. Кому-то помогает, кому-то нет. Но, блин, как же удобно. Но, блин, чёртов синдром усталых надпочечников( Пойду поем.

Оль, удачного тебе дня и хороших выходных)

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2018, 11:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Talvi писал(а):
Привет голодающим углеводоедам (господи, как вы эту овсянку едите, для меня это антиеда, я с неё не насыщаюсь, а зверею :mosking: )

ИГ у нас на форуме кто только не практиковал, на самых разных режимах питания. Кому-то помогает, кому-то нет. Но, блин, как же удобно. Но, блин, чёртов синдром усталых надпочечников( Пойду поем.

Оль, удачного тебе дня и хороших выходных)



Приветы!
Да случайно я в него попала, пока так и поживу.
А овсянку я кошерную ем. Которую варить надо час. Она в мультиварке час варится, пока я сплю, а потом еще час на подогреве стоит. Пища богов просто. Собственно, самая кошерная из всех овсянок. Самая обычная, не дробленая, не плющеная. А уж если ее еще бескалорийным сиропчиком заправить, да протеинчиком присыпать..... А перед гонкой можно либо варенья ложку бахнуть, либо яблочко :tender:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2018, 12:24 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
а я просто не люблю овсянку) я вообще была рождена для кето: не люблю крупы, не люблю фрукты, не сладкоежка)

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2018, 12:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
MissGene писал(а):
а я просто не люблю овсянку) я вообще была рождена для кето: не люблю крупы, не люблю фрукты, не сладкоежка)


А я была рождена для ожирения. Люблю повеселиться, особенно пожрать :mosking:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2018, 18:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
black_fiancee писал(а):
MissGene писал(а):
а я просто не люблю овсянку) я вообще была рождена для кето: не люблю крупы, не люблю фрукты, не сладкоежка)


А я была рождена для ожирения. Люблю повеселиться, особенно пожрать :mosking:

:good: :friends: :friends: :drinks:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2018, 20:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2018, 11:51
Сообщений: 941
Откуда: Киев

Не в сети
black_fiancee писал(а):
MissGene писал(а):
а я просто не люблю овсянку) я вообще была рождена для кето: не люблю крупы, не люблю фрукты, не сладкоежка)


А я была рождена для ожирения. Люблю повеселиться, особенно пожрать :mosking:



Повеселиться и пожрать - да! Это и мое особое предназначение :smile3: Но овсянку не люблю.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17956 ]  На страницу Пред.  1 ... 1448, 1449, 1450, 1451, 1452, 1453, 1454 ... 1796  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: