Доброе утро) вес-60,7(-200)
Сегодня- белки, овощи, фрукт, 2 куска хлеба, сыр 30 гр.
Хочется побыстрее, конечно, вес сбросить, но посмотрела у себя в начале - я на чередовании сидела и сбрасывала как и на Лестнице...
Всем хорошего дня!!!

Доброе с отвесиком а сколько до цели ещё надо скинуть?

Ира, спасибо) ну я в 55 очень хорошо выгляжу, если дойду так дойду- хорошо) если дальше вес будет уходить и если не буду страшной , то до 53))

Всё получится

Спасибо

Чойта вы (с Таней) такие нетерпеливые? -200 в день - это же отлично! Так что с отвесом и ура!

Спасибо) ура)))
Так было -900 вот и начинаешь наглеть- каждый день такой подавай))

Ну дык оно ж не могжет так отвешивать каждый день (и хорошо, ибо нездорово это очень), да -900 ясное дело, что вода была. Хотя приятно, конечно. Я до сих пор помню, как у меня один раз -800 отвалилось после кд.

Тори, да это все ясно, что не здорово, 1 кг в неделю максимум при хорошем раскладе))) а при низком весе как у тебя так и минус 200 в неделю отлично

Доброе утро) вес -60,5 )-200)
Сегодня- белки, овощи, фрукт, 2 куска хлеба, сыр 40 грамм, одно крахмалосодержащее блюдо (макароны с сыром) сливки в кофе всегда у меня.
Наткнулась на информацию - как отрегулировать гормоны естественным образом там много чего надо выполнять, в том числе есть семена по циклам) ну я вчера начала, для профилактики)