Дюкандиет.Перезагрузка.

ПростоТаня

Забежала передвинуть линеечку - 100,8, хотя вчера не особо по жирам было, ну, потянет

ПростоТаня

Собссно, 100,2, ничего нового, пытаюсь ходить и на работу и с работы, суммарно около 18 тыс шагов, не скажу, что дается легко - вчера прям хорошо было, сегодня шла как с гирями на ногах, еле доползла утром. Кетоз кетозится, чуть выше 1,5 было вчера. Жиров маловато, нужно купить жирной свинятинки - а пока некак, еще курятина не сожрана. Вот как закончится... На обед сегодня а-ля жюльен - жареные с луком на смальце грибы + яйцо + сыр + мазик, грибы не особо свежие, и вкус так себе, но пофигу, это белок с жирами.

Torie

Медленно, но верно ползет вниз. Что нам и надо. Молодец, Тань, вот правда. Так продолжай и все у тебя получится.

ПростоТаня

Ну как-то очень, очень медленно:( На ДД было всё гораздо быстрее, а тут прям граммульки уходят, при моём весе вообще ни о чем:( Я наберу всё это за 1 день:(

Torie

Ну я не знаю. У меня на ДД как раз очень медленно шло летом, хотя в первый заход на дд вес летел вниз аки ракета.
Имхо - важно, чтобы шло вниз хоть как-то и чтобы на диете, какой бы она ни была, было максимально комфортно, дабы не сорваться к чертям собачим и не плюнуть на все и всех.

ПростоТаня

Нужно матчасть повнимательней почитать... Я вот была уверена, что горошек можно - зеленый же и над землей, и овощ:( А там углей огого. Чем-то нужно разнообразить рацион, тупо мясо-рыба-грибы-сыр неинтересно,а траву хрумкать не моё

Torie

ПростоТаня писал(а):

Нужно матчасть повнимательней почитать... Я вот была уверена, что горошек можно - зеленый же и над землей, и овощ:( А там углей огого. Чем-то нужно разнообразить рацион, тупо мясо-рыба-грибы-сыр неинтересно,а траву хрумкать не моё

С горошком осторожно надо. Как и с луком, морковкой и свеклой.

Я, правда, все это все равно ем (морковка и горох в оливье), но осторожненько, да. В то же оливье я бы обычно в три раза больше гороха/моркови бухнула, чем столько, склько сейчас кладу.

Serenity

ПростоТаня писал(а):

Ну как-то очень, очень медленно:( На ДД было всё гораздо быстрее, а тут прям граммульки уходят, при моём весе вообще ни о чем:( Я наберу всё это за 1 день:(

У меня вообще очень медленно на ДД идет, по 100-200 г, я и тому рада :smile3:

Главное же, что уходит.

ПростоТаня

Ну, у меня на ДД поначалу все так красиво бывало, а тут чет все не так... Ну да ладно, действительно - в минус - уже хорошо

ПростоТаня

Шота я не в ту сторону худею:( Подорвала спину - 2 дня уже на мидокалме, мож поэтому, из кетоза не выбивало, а вес прибавился. Ну, 1 из причин - все, что я ем - очень соленое, меня это дико раздражает, но ничего поделать не могу - магазинная еда такая. Ну, точнее, почти ничего - испекла курицу и нажарила куриных котлет, но это скорее белки чем жиры... Ладно, посмотрим что в понедельник будет

Дюкандиет.Перезагрузка.

Кто сейчас на форуме