Пока в соседних дружеских темах происходят бурные душетрепательные беседы и события Эффи покушал отобедал , сейчас ещё сухарик с чайком погрызу и будет Эффи счастье

Ой, огуречки!! Хочу корнишонов соленых Наконец-то хоть чего-то определённого захотелось скушать

Под шампанское с тортом

Идеально

СолнцЫ мои .... вы тут с тортом в шОмпанском немного не в той теме заплутали ...... я ж тут как бы худеть стараюсЯ...... , а тут понимашЬь такие разговорчики ..... не совращайте Эффи с нужного понталыку пока. ...... хотя розовое французское в воскресенье было , что уж тут

Ага, рисом она там питается!

и им родимым тоже (рис)

Про вес забыла отчитаться , сегодня и вчера с утра было 58.7kg ( на домашних моих контрольных , так то они привирают в большую сторону , и я это уже несколько лет знаю , но зато контрольные)
Но сами цыфры просто весовые мало о чем говорят конечно, так для отчетности ....... больше , да что уж там , несказанно порадовали вчерашние анализаторные цыфры снижения жира и увеличения мышечной массы. Вот это реально порадовало.

А то интуитивное питание , конечно интуитивным.... самочувствие самочувствием..... , но шаблоны и стереотипы ( типа реклама и пропоганда) о том , что рис и белая мука это как бы не диета , а анти диета...., и вредные превредные злыыыыые угливоды ..... меня честно напрягали конечно , вдруг я себе врежу этим......

Хотя существует же рисовая диета ..... но вот о диете на лепёшках из обычной белой муки , такого я не слышала конечно......

никакая это не диета, конечно) Просто скудное питание) То-то они все поджарые, ни жиринки. Какой уж тут жир, на 150 гр риса и трех лепешках, да еще на жаре, да при физической работе.
Мы в своей цивилизации перестали ценить еду, как источник жизни, все больше говорим об удовольствии, ищем вкусовые ощущения. Не удивительно, что переедаем.