Настроение зарыться в одеяло и не выползать до конца света.
Сначала соблазн делала мужу и маме фруктовую тарелку и салат, пускала слюни на обычные огурцы и дыню, которую обычно не ем.
Потом мама устроила скандал на тему что нефига всякую гадость типа отрубей и сахарозаменитель хранить на кухне, они ей мешают и вообще не дай бог она себе что-то приправит...
Съела рыбку с лепешкой, было не вкусно...опять много пила целый день и почти не вставала.
Пойду порадую себя скрабиком кофейным, книжку и к мужу под бок.
Всем приятного вечера!))
И взаимопонимания со своими родными)))

О да, моё текущее состояние)

Эх, родители и диета это вечные проблемы, мои тоже вечно бубнят

Вот и настал последний день атаки, утро принесло мне моросящий дождик с ветром, сдохшую в аквариуме рыбку (мою любимую ) и отсутствие изменения веса на весах.
Заметила еще давно за собой, что после обильных рыбных дней, либо рыбы на ужин - отекаю и как правило прибавляю. Но меня же даже свои ошибки ничему не учат наелась вчера рыбки на ужин с овсяноблином, выдула на ночь еще почти полтора литра воды и результат закономерен.
Завтрак: обезжиренный творожок с сахзамом и отрубями. Неожиданно пока мы с завтраком доехали до работы он стал неотличим по вкусу от ленивой овсянки, правда без фруктов))
Обед: взяла опять творог, душа желает творожного дня :)

Что-то у тебя везде рыба, ты не в феврале-марте родилась?
Да, рыба хорошо так воду задерживает, но день на мясе всё сгоняет)

Я теленок-мясоед но после 30 как-то больше люблю рыбку, хотя надо видимо её кушать пореже.

Да может просто на ужин её не есть и периодически мясом разбавлять, а так-то почему бы и не есть, вкусно же)) Можно ещё попробовать солить поменьше, я вообще её не солю когда готовлю, только трава и иногда лимон

Соль для меня - наркотик)) Если без сладкого я не страдаю и отказываюсь без особых мучений, то соленое и острое это моя нямка

Чередование БО 1 день
Сегодня с утра муж поздравил меня с возможностью есть овощи и подарил большущий желтый помидор Муж был зацелован, помидор отложен на ужин, а меня ждало свидание с весами.
75,6 отвес -1,1 кг (атака -2,8 кг)
Спасибо всем с полезными советами, прошли и отеки и вес
Для Чередования решила попробовать либо 3/3, либо 2/2 попробую как будет проще и комфортнее, на таком варианте и остановлюсь.
Еще вечером потушила себе индейку с овощами, замариновала остаток индейки на ужин, наготовила вкусняшек мужу и распланировала кажется все на неделю вперед
На работу шла в приподнятом настроении и до сих пор сижу улыбаюсь сама не знаю чему
Завтра: понравившаяся мне вчера ленивая овсянка из отрубей и творожка.
Обед: индейка с овощами.
Пью 2 литра воды с имбирем и лимоном, наконец-то мне это стало вкусно и уже прямо хочется.
Отвлеклась от работы и пытаюсь записаться в поезду в Дивеево на сентябрь - начиталась по совету друзей, наслушалась и теперь безумно хочу увидеть, погулять, ощутить на себе.

Привет!
С выпечкой на дюканке у меня что-то от слова совсем неудачно, а вот сделать такую желешку - суперская идея, утащу рецептик

Пы.Сы. на выходных попробую устроить фото сессию своей живности