Доброе утро!
Сегодня решилась таки сделать обвес и замеры себя любимой, все занесла в табличку (испугалась ). По крайней мере теперь самой будет удобно наблюдать за привесами или отвесами себя по итогам недельки))
Вес: 75,5
ОГ: 105
ОТ: 91
ОБ: 104
Верх ноги: 58
На завтрак сегодня съела 2 сырника с карамельным обезжиренным йогуртом.
На обед у меня будет запеченная индейка.
На ужин посмотрим...вчера утащила у мужа из салата 4 креветки - он так умильно смотрел как я ковырялась у него в тарелке обожаю супруга))
С нетерпением ожидаю завтра - поедем в Битцу на битву героев общаться, знакомиться, приглядываться и вдохновляться))

Я как-то так по жизни ооооочень редко читаю состав...)) А креветки - кушать не хотелось, но пока готовила было желание ограбить чужую тарелку))

Молодец. ты не пугайся своих замеров, ты на мои глянь и будет тебе счастие)))))

Согласна, в одной умной книжке рекомендовано на ночь, прям перед сном, яичный белок съедать. Мне молочка, помидоры и свекла на ужин всегда дарят утренний плюс.

Наташ, привет! А может попробовать рыбку на обед есть, а мясо на ужин?

Привет!))
Рыбка на обед мне на работе заказана))) Единственный продукт, которые ненавидит наш генеральный и он просто по человечески попросил в столовой в офисе без рыбы...Так что рыбка у меня в выходные, либо на ужин...

Чередование ЧБ день
Сегодняшнее утро принесло дикую головную боль, полное нежелание вставать и идти на работу и жуткую апатию.
Ноги потянулись к весам, но я на себя шикнула и шагнула мимо.
В выходные таки выбрались в Битцу, получили с мужем огромный заряд позитива и у мужа развеялись все остававшиеся сомнения по поводу покупки щенка пита. Домой добирались уставшие, голодные, промерзшие - но на позитиве))
Итак утро - ленивая овсянка
Обед - запеканка творожная.
Ужин не знаю...посмотрим))
Всем хорошего дня и солнечного настроения!

У меня начальник так курицу ненавидел)

И тебе хорошего дня!