девчонки, спасибо на добром слове! мне вроде уже полегче.
я причем никакик лекарства не принимала.
как-то чай с лимоном, леденцы с айхерба без сахара с цинком.
насмотрк прошел. слабость еще есть.но в целом все норм.
и кд пришли.
вчера жор пришел ко мне. навернула вечером брусники со сметаной. было вкусно.
облизываюсь на кресло в Икеа.
хочу купить себе и тем более есть купон на скидку.
надо взвесить все затраты))
из еды пока непонятно.ничего не готовлю. и не хочется.
на обед может съем тыквенный суп.
Lu-Natik писал(а):
10 000 шагов - это очень круто, если каждый день столько ходить, процесс веселее пойдет. Я столько не выхаживаю, к сожалению: машина, сидячая работа, опять машина, а гулять в темноте и сырости что-то как-то не очень.
Наташ, сложновато после работы идти гулять, когда еще дети и мужчина.
и им тоже надо внимание.
тут вариант на выходных есть возможность выбираться и идти гулять куда-нибудь)
в парк, например) или в соседний городок сгонять, к примеру!