ой, Лиль, тут уже разве хочешь))) тут уже надо) и вес-то ладно, но объемы.... верх 48 размер, низ -52, фигура уже и не "груша", а кабачок какой-то , а ляжки как окорочка куриные) ррррр, прям вот злюсь уже

Думаю злость в этом деле лишней не будет! Взялась, значит похудеешь до нужных тебе форм, Галюнь!

ну да, ну да))) доброе утро, девочки! день вчера какой-то бентэжный выдался, пришла поздно, зарядку не сделала, и вот ведь... делаю ее дней 10 всего, а самочувствие утреннее совсем не такое как было- кости ломит и хвост отваливается, все же надо делать. хоть немножечко, ведь 10-15 минут это совсем не много и не тяжело, а значение имеет очень и очень серьезное, пусть не для похудения, но для общего тонуса точно. взвешусь завтра и для себя и таблички общей. всем добра!

Привет! Это хорошо что ты про зарядку пишешь.... может сподвигнешь и меня на подвиги... дико не хочется

Лиль- надо! по крайней мере позвоночник потянуть знаешь как клево! по ощущениям- супер! приседания я отставила пока из-за суставов на коленях, чуть позже попробую еще раз. и писала уже- со зверинцем все это в такое веселье превращается, что не в напряг совсем.

ну что надо я полностью согласна... но вот ни как не начну

привет! всех с пятницей! вес 69,4 и я снова в шестидесятых . работы много, всеж буду стремиться к своим любимым 64 кг. вот, собственно и я в около 70 кг) утро раннее, еще и 8 нет, а я уже на работе и спала сегодня... да чего уж - совсем не спала, видать с погодой что-то...

Ну и чего наговариваешь, все пропорционально и аккуратненько.
И платье выше коленок и чулочки...все! мужикам засада)
Хорошего дня и настроения)
Со сном та же фигня, погода меняется...

Жанн, ну я ж не много хочу, не до фанатизма, мне бы 5-6 см с бедер убрать, и я счастлива буду. но строение фигуры таково, что в первую очередь тяжелеют бедра, а легчают они в последнюю очередь...

Да, Галь, все мы разные)))