Цель + мотивация - прокрастинация = успех!

[La Modiste]

Привет всем!

Я тут, никуда не ухожу. Продолжаю ДД, как и запланировано.

28 января. Вес 98.1кг.

Суббота у меня был ЧБ день, воскресенье БО (и тренировка аквааэробика в бассейне), понедельник БО день и я заболела. Сегодня второй БО день.

Вчера что-то у меня сначала ломота в теле, а потом температура 37,3 противная такая. Ни горла, ни соплей - просто температура. Беее. Провалялась весь день в кровати.

Сегодня получше. Утром встала, скушала кашку из отрубей на безлактозном молоке в микроволновке и выпила кофейку. Вроде самочувствие получше сегодня, вот даже до дневничка доползла.

Надеюсь поскорее встать на ноги, чтобы спортом заниматься. А то один раз в бассейн и свалилась

Пойду отварю себе куриные голяшки. Купила без косточки и кожи, очень удобненько. Вчера жарила их на сковороде без жира, сегодня хочу сварить.

[WantToBeSlim]

Вчера что-то у меня сначала ломота в теле, а потом температура 37,3 противная такая. Ни горла, ни соплей - просто температура.

Вот да, у меня вчера тоже посреди дня откуда-то 37,1. Потом ушла будто и не было)
Не болей

[La Modiste]

Вот да, у меня вчера тоже посреди дня откуда-то 37,1. Потом ушла будто и не было)
Не болей

Маш, привет! Может вирус какой? Тебе тоже не хворать!

[WantToBeSlim]

Лишь бы не тот китайский) Да может просто переутомление. Голова три дня трещала ещё, на давление похоже. То ли от ежедневной резкой смены погоды, то ли просто организм вымотан и хочет только спать. Тут не угадаешь

[La Modiste]

Лишь бы не тот китайский) Да может просто переутомление. Голова три дня трещала ещё, на давление похоже. То ли от ежедневной резкой смены погоды, то ли просто организм вымотан и хочет только спать. Тут не угадаешь

Не, не китайский точно

Иногда бывает, что организм насильно укладывает, если слишком много активничаю. Чтоб отдохнула))).

[lena8345]

Оль привет. Я тоже немного расклеилась. Третий день першит в горле. Усиленно лечу, ибо боюсь разболеется и дочку заразить.

[La Modiste]

Оль привет. Я тоже немного расклеилась. Третий день першит в горле. Усиленно лечу, ибо боюсь разболеется и дочку заразить.

Ленусь. привет!
Я сегодня уже человек. У меня какой-то странный упадок сил был, с температурой. Зато сегодня отвесик с утра. Ты давай тоже держись, нам болеть нельзя, детьми кто будет заниматься?

[La Modiste]

Всем приветики! Лед таки тронулся! Я сегодня аж подскочила на весах... от радости И побежала двигать линеечку -400гр

28 января вес 97,7кг.

Сегодня БО день, и я вот что думаю. А не посидеть ли мне по схеме 2/1 Заметила, что в БО день у меня собирается водичка в организме, а потом, если ЧБ день один, то она не успевает слиться и получается топтание на месте, а это не очень то стимулирует.
В общем попробую. Пока это сработало хорошо и после второго ЧБ дня я увидела отвесик.

Вчера часик погуляли с мужем. Сегодня хочу походить дома с Лесли Сенсон. А вечером с мужем проминад - погода вроде получше на улице, если дождя не будет, то пойдём.

Кстати, вчера решила померять калорийность за день - вышло 1249ккал. Неожиданно. Я думала, что больше. Молочку стараюсь держать в пределах 800 гр в день.

[Galina0311]

Оль, я с ответным визитом! почитаю попозжее, сейчас немного не до похудения. но верю, что все у нас получится!

[lena8345]

Оль привет. С отвесом! А не много будет ЧБ дней? Дюкан же сказал, что больше может быть БО. Иначе на почки тяжело.