Привет всем!

Я тут, никуда не ухожу. Продолжаю ДД, как и запланировано.

28 января. Вес 98.1кг.

Суббота у меня был ЧБ день, воскресенье БО (и тренировка аквааэробика в бассейне), понедельник БО день и я заболела. Сегодня второй БО день.

Вчера что-то у меня сначала ломота в теле, а потом температура 37,3 противная такая. Ни горла, ни соплей - просто температура. Беее. Провалялась весь день в кровати.

Сегодня получше. Утром встала, скушала кашку из отрубей на безлактозном молоке в микроволновке и выпила кофейку. Вроде самочувствие получше сегодня, вот даже до дневничка доползла.

Надеюсь поскорее встать на ноги, чтобы спортом заниматься. А то один раз в бассейн и свалилась

Пойду отварю себе куриные голяшки. Купила без косточки и кожи, очень удобненько. Вчера жарила их на сковороде без жира, сегодня хочу сварить.

Вот да, у меня вчера тоже посреди дня откуда-то 37,1. Потом ушла будто и не было)
Не болей

Маш, привет! Может вирус какой? Тебе тоже не хворать!

Лишь бы не тот китайский) Да может просто переутомление. Голова три дня трещала ещё, на давление похоже. То ли от ежедневной резкой смены погоды, то ли просто организм вымотан и хочет только спать. Тут не угадаешь

Не, не китайский точно

Иногда бывает, что организм насильно укладывает, если слишком много активничаю. Чтоб отдохнула))).

Оль привет. Я тоже немного расклеилась. Третий день першит в горле. Усиленно лечу, ибо боюсь разболеется и дочку заразить.

Ленусь. привет!
Я сегодня уже человек. У меня какой-то странный упадок сил был, с температурой. Зато сегодня отвесик с утра. Ты давай тоже держись, нам болеть нельзя, детьми кто будет заниматься?

Всем приветики! Лед таки тронулся! Я сегодня аж подскочила на весах... от радости И побежала двигать линеечку -400гр

28 января вес 97,7кг.

Сегодня БО день, и я вот что думаю. А не посидеть ли мне по схеме 2/1 Заметила, что в БО день у меня собирается водичка в организме, а потом, если ЧБ день один, то она не успевает слиться и получается топтание на месте, а это не очень то стимулирует.
В общем попробую. Пока это сработало хорошо и после второго ЧБ дня я увидела отвесик.

Вчера часик погуляли с мужем. Сегодня хочу походить дома с Лесли Сенсон. А вечером с мужем проминад - погода вроде получше на улице, если дождя не будет, то пойдём.

Кстати, вчера решила померять калорийность за день - вышло 1249ккал. Неожиданно. Я думала, что больше. Молочку стараюсь держать в пределах 800 гр в день.

Оль, я с ответным визитом! почитаю попозжее, сейчас немного не до похудения. но верю, что все у нас получится!

Оль привет. С отвесом! А не много будет ЧБ дней? Дюкан же сказал, что больше может быть БО. Иначе на почки тяжело.