Она самая Ириш
Мало чего могу есть , в основном это картошка пюре , или запечённая в мундире в столовой , раздетая мной до гола и вилочкой помятая с ряженкой ( у нас тут ряженку стали продавать и кефир , но стоят !!!! Намного дороже йогурта).
Рисовый сладкий пуддинг - мягкий , как йогурт в баночках .
Йогурт с помятым вилочкой бананом .
Супчики в блендере - рыбный бульон , и к нему разные овощи - морковь , пастернак, стеблевой сельдерей, цветная капуста , шпинат , картошка . Овощи варьировала , а то одно и тоже мне скучно .... кастрюльку бульона уговорила .
Пюре из абрикосов, груш, бананов .
И 3 стаканчика детского питания - груша и яблоко .
На завтрак мне Хэйган скрамбл еггс - яйца размазней омлетик делал .
Ну и 2 маленьких печенья на завтрак я все же тоже с кофе съела - размачивая в кофе .
И рыбу - речную форель запеченую и копченую , треску в кляре - кляр не ела , банку тунца с майонезом и зелёным горошком ( горошек и тунца разминала вилкой .... попробовала горошек не разминая , так он мне на дырку от зуба закатился .....падла @@@.... после этого продолжаю всё разминать ещё неделю , пока не затянуться мои дырки кратеры от вулканов)
Рыбу сначало разминала в размазню с тарамасалатой - греческая фигня из икры трески , типа макалка соус , типа майонеза - йогурта . Теперь если рыба мягкая могу не разминая есть .

Это все что я ела за неделю . Ну и антибиотики пила , сейчас последнюю таблетку выпила .

Ириша и девчонки. Я с приветом и отчетом.
61.500.
Это кто то много ел....

Это ты стресс переезд лечила !
Инн , давай теперь снова в строй худелиц надеюсь твоя подружка тебя замотивировала

Эль, ну так то список длинный получился Кажется много всего и вкусненько (кроме горошка) А мяско ты ж не ешь. Ну тогда семерку точно увидим

И ты не одна такая, но я тебе перещеголяла

У меня 60,1 кг.


Не, Ириша, я после аллергии только вроде отошла, опасаюсь.
В планах на будущей неделе - начать курс ТМС-3 пилинга, а там посмотрим.

Привет! Не зря тебя ждала С минусом Натик!

Ириша привет! Еще пару недель и я опять буду с вами вместе. А пока в бегах и заботах. Вроде все идет по плану (постучать по дереву, поплевать через плечо и т.д. и т.п. ). Основное все сделано, даже подстричься удалось вчера. Заказала перевозчиков, переадресовала почту, договорилась с соседями, они довезут меня к новому месту жительства 19 февраля. У нас, правда, дожди зарядили каждый день, пожары закончились, начались наводнения! Но к 14 февраля погода должна уже устаканиться.

Неля, привет! Я тоже стучу по дереву Так интересно,как это всё будет происходить. Ты едешь на машине, а вещи везут отдельно. Кто их выгружает и куда. Или ты там уже будешь? Потом будешь еще какое то время раскладыванием заниматься, обживанием пространства,так здорово!

Нелечка удачного переезда тебе
Ириша Спасибо за табличку !

Ириш, я в своих неизменных традициях после появления таблички , на следующее утро , сегодня у меня 57.6 , увидела я наконец то семёрку