Дюкандиет.Перезагрузка.

ПростоТаня

Поголодала 3 дня, пила воду и чай, восновном ромашковый. Кстати, нашла очень вкусный, ромашка + сушеное яблоко +корица, правдв, особо яблока я в пакетике не заметила когда распотрошила, но это и хорошо. Зато аромат яблока с корицей очень приятный. Ну уже ночью с 3 на 4 день пила разбавленный яблочный сок, выходила довольно быстро, за 1день, но вариантов не было, нужно было пить таблетки. Но я считаю, что выходить на арбузе вообще идеально, это больше питьё, чем еда, однако клетчатки довольно много, желудок сразу же нормально включился. Сегодня шла пешком, реально ощущалась потеря веса, легче было

Елена Прекрасная_

Таня, привет! Поздравляю тебя с отвесом!)
это классный результат! Сразу столько слилось(

ПростоТаня

У меня вчера была большая углеводная загрузка - впервые наверное, за год, я ела хлеб - вкусную хрустящую французскую булочку размером с ладонь, с маслом и сыром дорблю. Испытала гастрономический экстаз перед сегодняшним погружением в кето:) Вес, ессно, подскочил до 94, но вот теперь я полностью готова к новому раунду. Сегодня еще с фруктами, завтра уже буду ограничивать как обычно до 25г углей. Чувствую себя прекрасно, воспаление загасила, единственный минус - стала сильно обливаться потом, раньше вообще практически не потела, ну и как следствие, пить больше воды. По идее, это скорее хорошо, чем плохо, но для меня немного некомфортно.

Елена Прекрасная_

Таня. а я тоже хочу сильно углеводы сократить! решила даже отказаться от ягод. есть может раз в неделю. не чаще.
иначе несет меня.

ПростоТаня

Ну да, как по мне - так это единственный минус на кето, но без этого нифига не работает:( поэтому придется таки с фруктиками покончить:(

ПростоТаня

Итак, вчера уже было практически кето, ну разве что жиров меньше нормы, но и угли притормозила. Вес в районе 94,5, сейчас нужно его удержать и стабилизировать, примерно 94,5-95 я рассчитываю поиметь.

ПростоТаня

Хоба:)

Anfisa

ПростоТаня писал(а):

Хоба:)

Очень ярко и красиво!

Djina

Танюш, ну воооот теперь Гораздо Лучше :Bravo:

Ты Очаровательна. Надо выводить такую красоту в Мир))
Что с новостями?

ПростоТаня

Спасибо:) Ну, новостей особых нет. На выходных дружила с Жориком перед КД, наела до 96,3, сейчас начала питаться нормально, утром 95,0 было. Думаю, за недельку до 94 точно уйдет, на этой цифре пока и потопчусь:)

Дюкандиет.Перезагрузка.

Кто сейчас на форуме