Это да , со спортом +2кг , как пить дать обеспечены .... но и качество фигуры конечно улучшиться .... тут палка о двух концах .
Я все же ввела йогу , 55 от меня сразу же спряталось ... теперь 56 с разными вариациями . Но тело стало лучше .
Стараюсь теперь

И не только состояние тела улучшится. Энергии тоже, мне кажется, поболе будет. И настроения. То, что нужно по нынешним опасным для здоровья временам

Это да - точно про палку

я попробую еще раз, пока идет - и как встану опять с мотивацией - то начну спорт - легкий и 1200 кал

А пока сегодня вес 56,7кг



Спасибо. Я надеюсь смогу продержаться еще немного

Олечка, конечно, сможешь! Это очень тяжело, но ты такой уже путь прошла, столького добилась! Последний рывочек остался. Обязательно сможешь!

Сегодня вес 56,4 кг - держусь!

Молодец
У меня вес такой же сейчас .
Держись Оль

Я тоже хочу такой же
А мне до него идти да идти

Моя первая награда. Вес 56кг после месяца болтаний - пошел вниз. Вчера уже было легче продержаться и не есть вечером. Так что все налаживается.

Сердечно поздравляю с шикарным отвесом и классной цифрой!

Оль, привет!
Как дела у тебя? Как вес?

Подскажи, пожалуйста, рецепт красного бархата кето, который ты делала. Помню, как вкусно описывала. У меня знакомая одна села на кето и страдает без сластни)) Я сразу твой красный бархат вспомнила