Ожидаемую циферку 67 не увидела, что очень радует)) пока осталась 66! На сегодня плюс 200 грамм и три красивых шестерки 66,6

Мое меню вчера напоминало смешные картинки с Али - ожидаемое и реальность

Говяжий фарш был куплен в магазине. По ощущением и вкусу это была свинина с добавлением сала, фу! Мозг такое жирное пока не воспринимает и боится Поэтому сделала себе немного котлет, которые доела на ужин с салатом из помидор и огурцов. А из остального фарша сделала фрикадельковый суп, добавила кабачков и из заморозки перца с помидорами, сняла остатки жира и получился очень вкусный))) ну и перед сном, когда мои стали дразнить вкусными бутербродами с поджаренным хлебом, сварила себе яйца))

В Ашане нашла себе вчера только пшеничные отруби, пойду поищу можно ли их... И если можно, то наверно попробую кабачковые котлетки с ними))

А ещё вчера вечером еле застегнула свои джинсы, наверное такое количество воды даёт о себе знать, пузо как воздушный шарик Думаю сев опять на диету, я заскочила в последний вагон, теперь не думаешь о новых вещах, а в ожидании залезть в старые)))

Привет!)) С отвесом)
Вернее отвесившем)

У меня впереди 2 белковых дня -в планах яйца, курица)

Привет! Здорово 66. Еще 3 месяца назад я была недовольна весом 66 кг, а сейчас скорее хочется увидеть хотя бы 66
Для меня 66,6 магическая цифра, я очень долго возвращалась к ней и подолгу она не уходила, но потом я переплюнули и ее
Ты умничка, все у нас получится!

Спасибо
Яйцо и курица наше все!))))

Она для многих была магическая...и я сегодня впала в ступор увидев три шестерки...но тут же подумала, что это лучше намного , чем 69,9)))) Так что и их осилим)))) да и думаю сейчас , на втором кругу, будет легче переодалевать стояки, чем в первый раз)))

Я всегда говорила, что у меня не будет дачи! Смысла в ней вообще не видела, мы любили путешествовать, а дача связывает по рукам и ногам.
Но в 18 году, при очередном выезде на рыбалку на Тарусу, пришла в голову идея... И мы купили участок на берегу реки)) Соседи до сих пор смеются, как я махала руками: огород!? Да вы что! Только рыбалка и грибы!!!"
Но зимой мне захотелось попробовать вырастить самой рассаду, а когда все стало получаться... В общем на майские праздники у нас стояла великолепная тепличка, потом одна грядка, вторая, третья....десятая За то лето на огороде я очень хорошо сбросила, ( на рыбалку не ходила, времени не было! )набирать стала зимой и очень ждала лета! В этом году, да, объемы ушли хорошо( по весу не знаю, в основном жила на своем огороде) к июлю, но тут же почему то стали возвращаться с той же скоростью. Ожидания не оправдались, появился страх, когда увидела на весах цифру около 70 кг...И другого варианта не было, как вернуться, что б не бегать мимо зеркала и до лета пройти все этапы))) Настрой пока есть, очень надеюсь, что не сорвусь)))

Ну что, сделала на завтрак оладьи кабачковые с 2 ложками отрубей, скорее им быть в моем меню))) а поэтому очередная партия моей любимой кабачковой икры отменяется, ее мне асе равно нельзя, без хлеба ее не ем))

Можно же испечь дю-хлебушек)) Будет вкусно с икоркой

Машуль, в тот раз я столько рецептов перепробовала и не нашла своего, вообще не нравилось((
Сейчас наверняка уже много рецептов получше с таким послаблением , но пока держусь нормально и организм сильно не требует, то и рецепты не смотрела никакие))

Я по этому делала

4 ст. л. овсяных отрубей,
2 ст. л. пшеничных отрубей,
125 г обезжиренного творога,
1 ч. л. разрыхлителя,
2 яйца,
щепотка соли

В целом мне нравился) С голодухи-то. Всяко лучше надоевшей курицы А простым смертным (это которые не на диете и могут есть что хотят) не очень заходил)