закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4934 ]  На страницу Пред.  1 ... 385, 386, 387, 388, 389, 390, 391 ... 494  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 14 апр 2021, 21:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Энжик писал(а):
Jennymaks писал(а):
Анжела, более тоненькие для лица, вот у меня тоненькие тейпы, а другие я не пробовала. Надо поизучать этот вопрос) что там ещё кроме лица тейпируют)) грудь?) живот?

Все тейпируют- в основном тело - это спортсмены - я так понимаю как раз широкие для мышц чтоб не разъезжались. Оч часто видно на соревнованиях они все обклеины такими тейпами))

А!!! Точно! Я видела это

_________________
Женя


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 14 апр 2021, 21:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Jennymaks писал(а):
Продолжаю тему- простые и сильно вкусные блюда)
Ужин : винегрет без картошки, котлетки из индейки (в котлетах ещё кабачки, лук и чеснок) немножко кабачков


О спс за подсказку- винигретус же можно накрамсать))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 14 апр 2021, 22:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Да)) винегретус, а ещё окрошку ))) никто не хочет?)))

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 14 апр 2021, 22:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Jennymaks писал(а):
Да)) винегретус, а ещё окрошку ))) никто не хочет?)))


Окрошку неее,а вот винегретика я бы захомячила :yes4:

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 14 апр 2021, 22:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
А я люблю окрошечку)))) одна проблема- буду есть пока она есть))))
Ещё Оливье дю)))) не?)) мимоза?)) что-то я размечталась на ночь глядя) извиняюсь. Еда уже завтра. Я же ем строго до 18:00 иначе я не скину ни сколько- вес то небольшой у меня.

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 14 апр 2021, 22:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Оливьешку думала уже замутить,рецепт на сайте подсказал вместо горошка стрючковую фасоль взять :yes4:

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 14 апр 2021, 23:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Scorpiosha писал(а):
Оливьешку думала уже замутить,рецепт на сайте подсказал вместо горошка стрючковую фасоль взять :yes4:

Ага) кабачок вместо картошки))) надо сделать что-то наподобие

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 14 апр 2021, 23:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Jennymaks писал(а):
Scorpiosha писал(а):
Оливьешку думала уже замутить,рецепт на сайте подсказал вместо горошка стрючковую фасоль взять :yes4:

Ага) кабачок вместо картошки))) надо сделать что-то наподобие

Либо корень сельдеря :good:
Всё,я в душ и спать,чет подустала я сегодня :mosking:

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 14 апр 2021, 23:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Scorpiosha писал(а):
Jennymaks писал(а):
Scorpiosha писал(а):
Оливьешку думала уже замутить,рецепт на сайте подсказал вместо горошка стрючковую фасоль взять :yes4:

Ага) кабачок вместо картошки))) надо сделать что-то наподобие

Либо корень сельдеря :good:
Всё,я в душ и спать,чет подустала я сегодня :mosking:

У меня и кабачок и сельдерей есть.
Спокойной ночи)
Надо раньше ложиться, хотя бы до 23:00. Это, кстати, тоже на похудение влияет.

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 15 апр 2021, 07:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Доброе утро! Вес-59,1(+200)
Ну и ладно))) Таня, а ты говоришь))))))))
Но я на лестнице Дюкана всё таки, вчера у меня был фрукт (банан и четвертинка апельсина, вместо положенного зелёного яблока)
Сегодня вместо яблока съела натощак 3 черносливины, и хватит баловаться) ещё хлеб чёрный человеческий 2 куска) прям не горю желанием- честно)
Сегодня в город - в баню съезжу, посылки заберу, если смогу все утащить- возьму все (поеду на автобусе)
Сегодня солнечно))))
Моя вафельница приедет ко мне :tender: я ее честно больше для своих хотела- делать им безопасные десерты- чтобы легче удержаться было от магазинных)
Кето-вафли с начинкой из арахисовой пасты- тоже прийдет сегодня
Потом сама буду есть как вес закреплю. Ну дюкановские попробую сварганить конечно.

_________________
Женя


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4934 ]  На страницу Пред.  1 ... 385, 386, 387, 388, 389, 390, 391 ... 494  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: