Ага, сегодня особенно. Выходить из дома вообще не хочется. Посмотрела в окно, люди такие мрачные идут, сразу все в черном, и почему-то даже зонты черные. Вчера купила белые кедики, а надо наверное покупать резиновые сапоги

Галя, это дело привычки и не только самой девочки, но и окружающих Ты сама по себе яркая, тебе и не надо краситься, зато кожа в порядке и не сохнет от всей этой косметики. тут главное чтобы внутри в организме было всё в порядке, тогда и кожа будет супер. Я вот думала что кожа сохнет от сухого воздуха в квартире и отопления, а оказывается дефицит витамина Д.

Эль, "присмотреть" - это на пару недель, на время отпуска. А на полгода-год - это уже совсем другая тема.
У старшего сына девочкин кот пожилой и необщительный, она его из дома привезла... Он точно не примет другого кота.
А младший живет у подружки, вряд ли удобно будет ему кота отдавать.


Это да...


Ждем 1 мая, откроют Амстердам для транзитников или нет. Если не откроют, будут искать другие варианты. Но трансатлантических рейсов крайне мало.


Главное, чтобы мальчикам нравились.

Наташа, какие мальчики уже взрослые! Но они еще не женаты?
А ты узнавала про транзит? есть такая вероятность, что с мая откроют?

Да, взрослые совсем - 26 и 21. Не женаты еще. Думаю, младшему и рановато пока.


Я не узнавала, авиакомпания сообщает. Каждые 2 недели продляют срок запрета на транзит, следующая дата возможного открытия - 1 мая. Ждем, скрестив пальцы.

Ох, погода) у нас снег! 8тепла,правда, но снег) всякое было, но картошку со снегом садили в первый раз) с утра носилась по участку укрывала розы, у меня 50+кустов,жалко) молодые тепличные гортензии высадила, их тоже укрыла, потом приехал сын и сказал, что пока есть время, надо сажать картошку. А я чо, я ничо, я только рада, когда у детей желание помочь просыпается) в общем справились. Нель, как для тебя картинка- цветет абрикос, и идет снег (фиг нам абрикосы в этом году, все померзне) и на ближайшие 3 дня на ночь морозы. 10 км уже натопала, ноги гудят, поела (я ж на диете) и жрать хочу - не могу. Пью чай) терплю) с весной нас, девочки!

доброе утро! С чистым четвергом! Дел сегодня много, хотя надо реально оценивать свои силы и возможности. Окна мыть точно не буду, еще холодно, мне хватило опыта мытья окон перед пасхой много лет назад, сильная простуда привела к потере обоняния, и возвращалось оно долго и нудно, но слава Богу, сейчас всё в норме. У нас солнечно и сразу хочется вершить дела, успеть бы всё.
Про вес. У меня был двухдневный интуитивный отход на выпечку, пекла пирожки и ела. Но потому, что пирожки были не сладкие, углеводов гораздо меньше, ну и количество всё-таки голова привычно контролировала ( вела подсчет в дневнике и калорий и углей, как сводки с полей ) ежедневный калораж не превышал мои привычные 1100, но привес за два дня все равно был + 1кг. Вчера сделала ЧБ, и этот кг уже ушел

Доброе Ир.
и тебя))
сегодня яйки ж красить))

и правильно)

1100 ккал это ты модлодец...) кремень))) а привес как пришел та и ушел четко. хорошо жеж

Отлично. Но теперь у меня так работает ЧБ день только раз. Поэтому подумав, всё взвесив, решила что буду жить в обычном моем режиме с одним ЧБ. А это между прочим, по Дюкану этап Стабилизация, тот, который на всю жизнь. И я оказывается так и живу после того первого захода диетного. Ведь по существу приходит и уходит у меня 2, макс. 3 кг. И ими я и занимаюсь все эти годы - борюсь. Это ли не стабилизация
Вот Дюкан пишет: "Питание для этого этапа таково: все белковые продукты и овощи — по желанию, 1 порция фруктов, 2 ломтика цельнозернового хлеба, 40 граммов сыра в день, 2 порции крахмалосодержащих продуктов и 2 праздничные трапезы в неделю“ и еще обязательный чисто белковый четверг ( у меня понедельник) , 3 ст л отрубей и 20 мин ходьбы. Шикарно! Всё как у меня и есть.

Ириша привет
Молодец здорово , что написала отчёт за почти 10 лет !!!!
Удерживать вес на протяжение 10 лет , вот это мастерство , спасибо что не ушла и пасёшь всю нашу команду «поддержки» по пятницам еженедельно !!!!
Реально , искреннее спасибо .
Постараюсь сегодня время выделить и тоже что нибудь написать , но сейчас дорога на работу с работы занимает 2 с половиной часа , а дальше может быть ещё и дольше . Я не жалуюсь , просто на писание на форуме физически времени не остаётся .