Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!

[Galina0311]

Ириш, наверное, в разное время, у организма разные хотелки))) был период, когда я жить не могла без лимонных пирожных, но я, признаться, их всегда любила, но тогда это было вот как у тебя. Сейчас отпустило, вроде. Нет, слюни пускаю я по прежнему в магазине, но отказать себе могу довольно спокойно. А вот с хачапури все не так, туда лучше и не ходить))) вчера гуляла по центру и намеренно улицу, где мы их берем, стороной обошла, дабы вот вообще никак не соблазниться. И девченки, спасибо им, к моему приходу, даже кабинет проветрили, чтоб не пахло.

[Mymink]

А я и хачапури люблю и торты... Вот беда. Правда от тортов почти от всех у меня дико потом желудок болит. Так что есть могу только некоторые. Ну да когда настроиться на диету вполне без этого всего можно жить
Отвесов Галь!

[Larisakisa]

А по мне что есть торты, что их нет, все равно. Я вообще к сладкому равнодушна. А вот когда начинают арбузы продавать, я взорвать готова все эти точки, так люблю их. И рыбку соленую люблю, но здесь полегче, каждый вечер ем скумбрию пряного посола. И счастье мне .Каждому свое .

[Mymink]

Ну вот я и арбуз люблю... Но поем разок и больше как то не фанатею. Вот с семечками да... Стоит разок разрешить себе и все, не оторвешься

[Galina0311]

Так, девочки, все, закрыли тему, мы на диете) после бо привес, как обычно, аж в пол кило, ну вот откуда у меня воды столько? С утра трудотерапия- мою окна, стираю шторы и вообще в планах генеральная уборка. На дачу не поехали, муж на работе, да и дождь всю ночь с ума сходил с громом и молнией. Три окна уже вымыла, осталось еще два больших и балкон. Фух, пошла, короче, а то до вечера не успею)

[effi]

Галчонок птичка ранняя , слушай а ты когда нибудь отдыхаешь ? Что б ничего не делать, просто посидеть в тишине , журнальчик какой почитать , в ванне полежать или ещё что нибудь только для себя спокойное ? Чтоб горы не воротить ?

Про Дюкана и диеты - когда ты ( не только ты , а любая из нас) в стрессе , или определенном возрасте с гормональными перестройками , то худеть и соблюдать диеты очень очень сложно . Поэтому и ростет вес у многих , какой у многих , у всех вес с возрастом ростет
, не ростет у меньшенства .
Вес удерживать не просто , но нужно , иначе , ну ты сама же понимаешь , что будет иначе .
Можно конечно расслабиться и забить , махнуть рукой , но тогда же и размеры у нас будут как у наших мам и бабушек , мы же по сути от них не отличаемся .
( могут быть и стройные мамы и бабушки , но как правило только когда за собой следят . Мама моя стройная , всю жизнь за собой следит в меру сил - но килограмм на 20 все равно тяжелее , чем была в молодости ) .
Галь , даже если сложно и не худеется сейчас , все равно продолжай . Может лестница Дюкана тебе подойдёт , она помягче , не такая строгая как круиз .
В прошлом году у тебя же вроди Дюкан хорошо шёл ? Летом очень стройная ты была , помню твои фото !!!!!
Ты и сейчас не толстая же .

А ещё мне кажется если на Дюкане долго или часто , то он конечно приедается и организм привыкает и перестаёт уже реагировать на этот метод .
Тогда просто ограничение калорий остаётся . Все таки поправляемся мы от того что едим больше , чем нам надо .
Но калории считать муторно конечно .

А вообще тебе сейчас нужно просто расслабиться , а расслабиться не просто - замкнутый круг .

[Anfisa]

Галчонок птичка ранняя , слушай а ты когда нибудь отдыхаешь ? Что б ничего не делать, просто посидеть в тишине , журнальчик какой почитать , в ванне полежать или ещё что нибудь только для себя спокойное ? Чтоб горы не воротить ?

Про Дюкана и диеты - когда ты ( не только ты , а любая из нас) в стрессе , или определенном возрасте с гормональными перестройками , то худеть и соблюдать диеты очень очень сложно . Поэтому и ростет вес у многих , какой у многих , у всех вес с возрастом ростет
, не ростет у меньшенства .
Вес удерживать не просто , но нужно , иначе , ну ты сама же понимаешь , что будет иначе .
Можно конечно расслабиться и забить , махнуть рукой , но тогда же и размеры у нас будут как у наших мам и бабушек , мы же по сути от них не отличаемся .
( могут быть и стройные мамы и бабушки , но как правило только когда за собой следят . Мама моя стройная , всю жизнь за собой следит в меру сил - но килограмм на 20 все равно тяжелее , чем была в молодости ) .
Галь , даже если сложно и не худеется сейчас , все равно продолжай . Может лестница Дюкана тебе подойдёт , она помягче , не такая строгая как круиз .
В прошлом году у тебя же вроди Дюкан хорошо шёл ? Летом очень стройная ты была , помню твои фото !!!!!
Ты и сейчас не толстая же .

А ещё мне кажется если на Дюкане долго или часто , то он конечно приедается и организм привыкает и перестаёт уже реагировать на этот метод .



Тогда просто ограничение калорий остаётся . Все таки поправляемся мы от того что едим больше , чем нам надо .
Но калории считать муторно конечно .

А вообще тебе сейчас нужно просто расслабиться , а расслабиться не просто - замкнутый круг .

Ну ты вообще молодец! Мне хотя-бы до 56 и удерживать ))

[Anfisa]

Галина, привет! У тебя тоже хорошая динамика!! Рада видать здесь )

[Galina0311]

Эль, у всех бывают моменты лентяйства, но у меня, наверное реже, чем у кого-то. Не могу я на месте сидеть) шило кое где, наверное) до 64 я худела не в прошлом году, а в позапрошлом, но совсем не долго была с ними, с тех пор 67-68 стараюсь за них не выходить, а вот ниже не получается. Но я сильно не страдаю, у меня самоцель не исхудать до костей, все ж я женщина, хочется и грудь и попу, ну ты в курсе. а вот не превратиться в шарик, это действительно цель. Алл, привет! Не успела у тебя отписаться. Фото видела, убедилась, что ты по прежнему красавица и успокоилась- молодец! Вообще все настолько индивидуально... Рост, ширина кости, строение тела, да дофига всяких факторов. Есть у меня подружка, вот я ее вообще не представляю худой. Мне кажется, что это не она совсем будет. Она пышечка, но настолько фигуристая и обоятельная, что... В общем, да, женщина после 40 сама решает сколько ей лет и где у неё талия.

[Natalie_K]

Галя, приветик!
Зашла к тебе познакомиться
Ты отлично выглядишь, стройная такая девушка
Сложно конечно с этими соблазнами и соблазнителями придерживаться диеты, ты большая молодец что держишься!