Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой

Anfisa

ПростоТаня писал(а):

Чет я всегда думала, что свекла это не особо хорошо, высокий гликемический индекс и бла-бла-бла

Овощи в первой половине дня можно любые. Желательно избегать картошку )

Anfisa

Ужин:
Тофу 100 гр
Салат

Энжик · 15/04-15/05

Блин почему в чб так хочется овощного салатика))
Вкусняшка)

Елена Прекрасная_

Алла, а ты тофу обжариваешь на сухой сковороде?
Давно его не ела, раньше покупала часто.

Anfisa

Елена Прекрасная_ писал(а):

Алла, а ты тофу обжариваешь на сухой сковороде?
Давно его не ела, раньше покупала часто.

Привет, Эля! Да, на сухой сковороде

Anfisa

Доброе утро всем!
Завтрак:
Моцарелла
Руккола
Помидоры
Песто
Кедровые орехи

ПростоТаня

Какая красотень:) я люблю моцареллу с помидорчиками

Anfisa

ПростоТаня писал(а):

Какая красотень:) я люблю моцареллу с помидорчиками

Привет, Таня!
Я тоже! Делаю раз в неделю в белковые завтраки

Энжик · 15/04-15/05

Anfisa писал(а):

Доброе утро всем!
Завтрак:
Моцарелла
Руккола
Помидоры
Песто
Кедровые орехи

оооо это моя любоFFь))))))

Елена Прекрасная_

Алла, такой завтра тебя надолго насыщает?
Может мне такой же сделать в скором времени?